Някой да е пробвал упражнението за упражнения с флабел Flabel за вибрации на тялото
Аз напр. Не бих го използвал за отслабване. в момента все още не се препоръчва (след раждане, кърмене.), а по-скоро за регенерация на тазовите мускули и цялостна мускулна регенерация след бременност и раждане.
Между другото, и аз не вярвам във фактора за отслабване, но вярвам, че ако правите други движения, неговата ефективност ще се подобри поради ефекта на разпалване.
Имам лоши новини, ако започнете да разклащате голяма кутия мазнина, няма да има по-малко.
През живота си не съм виждал толкова лековерни хора, както тук на някои форуми.
Препоръчвам 3x20 минути.
Аз също се опитах да го направя в продължение на 30 минути веднъж - веднъж, но въртящата се кост в бедрата след мен брутално ме нарани, едва успях.
тогава ще се развие, постоянство!
Бих искал да помоля по-опитен Flabis да използва машината по-ефективно за 10 минути на ден или 3 * 20 минути седмично или да изпробва различна конструкция? Сега отидох 2 * 20 минути седмично p2 10 минути и след това 6-10 класове 10 минути (искам да се откажа от кръста и корема) с не много резултати до момента:( но не се отказвам .
Бих искал да си купя машина за флабели, за предпочитане с гаранция в окръг Бараня - Печ.
Всеки, който има, моля пишете тук, v моя имейл адрес. [email protected]
Току-що започнах да се разхождам в Мишколц. Вече прочетох всички форуми и виждам как се смесват чувствата. Вече съм над 2 пъти:) Салонът, в който ходя, е мъничък, но всичко е наред с него. сега имам такава продажба на абонаментни билети, нарязах на нея:) чифт абонамент (приятелка на роднина all1) 9500 HUF и за двама души 10X20 минути и 2 пъти масажен стол и ето тази машина за корем "Otocsili", която може да се използва за неопределено време . Купих го с моя колега: D. Те са много гъвкави, защото го разделяте както искате! Тренирам още 1X1 седмица с треньор + у дома през уикенда (гиря), но исках да го оцветя малко и разбира се да не влагам много усилия в натовареното ежедневие, защото винаги съм уморен след работа . Напразно бях от половин година и бях в отлична форма, но за съжаление не с темпото, което бих искал. Наддадох с 2 килограма по-тежко през месеците, но разбира се натрупах мускули:) Заради бедрата си избрах Flabit, оттам искам малките възглавници да изчезнат. Надявам се да успея! Ако има някакъв резултат, ще докладвам то!