Някои причини за мобилното затлъстяване
Статистиката казва, че у нас има над 4,5 милиона затлъстели. И това не е така, защото румънците биха живели прекалено добре и биха консумирали само много качествена храна.
Затлъстяването не е признак на изобилие, както се е смятало някога, но това е болест на века, в който живеем и причините за затлъстяването са многобройни и най-често трудно преодолими, защото не зависят само от хората и тяхната воля.
Една от основните причини за затлъстяването е заседналият начин на живот. Съвременният човек вече не ходи, защото няма време, той винаги бърза. Той излиза от къщата и се качва в колата, автобуса или таксито, защото винаги се чувства тласнат отзад от проблеми и иска всичко да бъде решено бързо.
Технологиите, изключително бързи, намериха човек, неподготвен да се изправи срещу него, за да разбере какво е добро за него на първо място. Радваме се, че има хора, които вършат нашата работа в къщата, докато ние седим с часове пред телевизора или компютъра. Радваме се, че можем да се движим бързо, без да отчитаме факта, че самите ние се нуждаем от движение, усилия, за да консумираме енергията си и да ни поддържаме здрави и във форма.
Ако разполагаме с всички тези устройства и машини, които улесняват живота ни и вече не ни изяждат от времето, което можем да посветим на други по-приятни дейности, това не означава, че еволюираме, защото затлъстяването с всичките му усложнения и недостатъци, кг т.е. те се отлагат от липса на движение, това не означава еволюция.
Напоследък има все повече дискусии за храната, за промените, на които са подложени и тяхното химическо третиране, за да се противопоставят възможно най-много. Не знаем какво ядем, не знаем колко зле ни правят някои продукти, но това може да се види, в най-добрия случай, във физическия облик на милиони хора.
Едно обаче е сигурно. Ако за да принудят растежа, за да получат максимални ползи, производителите използват същите съставки, трябва да сме наясно, че ние, потребителите, носим най-драматичните последици, защото ядем хормоните на растежа и използваните химикали.
Често се казва и дори се доказва, че синтетичните лекарства предизвикват пристрастяване и имат странични ефекти. Същото се случва и с хапчета, като контрацептиви, антидепресанти, антихипертензивни средства, инсулин, което е друга причина за наддаване на тегло. Лекарят е този, който би могъл да промени лечението с друго, което вече няма този страничен ефект.
Ежедневният стрес от всичко, вълнението в и около нас, постоянният полет през живота, за да грабнем нещо повече и по-добро, притеснения от всякакъв вид, недоволство, неуспех, неуспех често водят до булимия, ужасна болест, хранително разстройство без граници и село, което причинява непрекъснат растеж на мастната тъкан.
Трябва да имаме предвид, че 75% от болестите, от които хората страдат днес, са причинени от излишни килограми. Упражнението, спортът, активността на открито, ходенето зависят от всеки от нас. Поне да се движим, да ходим по къси пътища, да се отказваме от асансьора, ако нямаме тежести в ръцете си.