някога; и s; sl; bi; и Изберете; и; ФАРИ; Максимална форма - Номер 1031 - Година 2012 - Архив - Формула AS

- Перфектен силует с билкови продукти -

* Една четвърт от румънците са със затлъстяване, а около половината са с наднормено тегло *

Индекс на телесна маса

Здравето е повече от липсата на болест. За да поддържаме това състояние на тялото, трябва да обърнем специално внимание на тялото си като цяло. "Излишните" килограми, освен по-малко естетическия аспект, носят и здравословни проблеми.Ендокринолозите твърдят, че повече от една четвърт от румънците са с наднормено тегло и около половината са с наднормено тегло.
За да се направи правилна оценка на излишните мазнини, може да се направи много просто изчисление, за да се намери индексът на телесна маса, който е съотношението между теглото в килограми и квадрата на височината в метри: ИТМ = G (тегло)/I2 (височина в квадратни метри). Например: човек, който тежи 65 кг и е висок 1,70 м, има ИТМ = 65/(1,70 х 1,70).
ИТМ интерпретация:
* ИТМ по-малко от 19 - с поднормено тегло
* ИТМ между 20-25 - нормално
* ИТМ между 26-29 - наднормено тегло
* ИТМ между 30-35 - затлъстяване гр. Аз
* ИТМ между 36-39 - затлъстяване гр. II
* ИТМ по-голям от 40 - затлъстяване гр. III.
Този индекс не се изчислява за растящи деца, бременни жени и спортисти с висока телесна маса. От тълкуването на индекса виждаме, че не е еднакво наднормено тегло или затлъстяване.

„Съставките на успешната диета са: балансирана диета, при която количеството се заменя с качество, движение, отказ от пороци и приемане на идеята, че не можете да ядете нищо и всичко (както казват сред хората:„ Сложете количка и вади го с език, чакайки чудеса.
Регулирането на метаболизма е много важен аспект, тъй като, ако този дезидерат не е изпълнен, след прекратяване на лечението той се връща към теглото преди началото му. Имаме под ръка ефективни растения, които могат да поддържат диета, но ако начинът на живот остане същият, резултатите се появяват, но не се поддържат, са краткотрайни.

Лечебните растения имат синергично действие, допринасяйки за ускоряване на метаболизма, изгаряне на излишните мазнини - превръщането им в енергия (чрез изгаряне на един грам мазнина получавате 9 kcal, а един грам въглехидрати само 4 kcal), регулирайки основния метаболизъм, намалявайки умора и не на последно място намаляването на риска от сърдечно-съдови заболявания и техните усложнения.
За да се намали наднорменото тегло, е необходимо да се активират физиологичните механизми, чрез които тялото осигурява своето състояние на баланс. Нашият екип от специалисти, обучени в няколко области (лекари, фармацевти, биолози, химици) е проектирал във Fares няколко продукта, в различни форми на представяне, които ефективно и естествено подпомагат усилията за загуба на излишни килограми.

А. Детоксикация на тялото

Правилната и ефективна диета за отслабване включва първа стъпка, която се състои в детоксикация на организма чрез стимулиране на елиминирането на токсични вещества, както чрез диуреза, така и отслабване. По този начин се елиминират излишната вода и безполезните вещества, произтичащи от метаболитните процеси и се бори със запека. Пречистването има двойна роля, подготвяйки тялото за ефективен, безопасен и дълготраен отговор и инициирайки процеса на отслабване без рискове за здравето. Може да се започне 1 месец преди реалния режим за отслабване, или може да се прави паралелно с него.

Детоксикиращи препарати

Ако искате да отслабнете здравословно, започнете диетата с детоксикация на тялото, като използвате Перфектния сиропов чай "Пречистване и дренаж" (листа от сена, цветя от хибискус, шокови цветя, листа от зелен чай, женско биле корен). подготвителен етап, можете да използвате един от продуктите в комплекта Daphne, с пречистващ и дренажен ефект:

* Тинктура - шокови плодове, брезови листа, боз корен, лешояд, ортосифон, мащерка, маточина и етерични масла от портокал;
* Какво имаш - водовъртеж, листа от живовляк, корен от глухарче, плодове от хвойна, листа от градински чай, цветове и листа от глог, жълт кантарион, етерични масла от: лимон, портокал и канела.
Тези продукти постигат ефективно изхвърляне на „отпадъците“, насърчават изгарянето, намаляват мазнините на сметищата, придават на тялото усещане за свежест и освежаване. По този начин можете да изберете предпочитаната форма на прием. За по-бърз и по-интензивен ефект те могат да се използват едновременно. Лечението за детоксикация е 1-2 месеца.
"Чаят Sveltaflor" има формула, която съчетава растения с традиционно признати свойства, тъй като насърчава детоксикацията и дренажа, като е полезна за тези, които искат да отслабнат: листа от сена, сяра, шокови цветя, цветя от лавандула, мента, цветя от лайка. неговите пречистващи свойства, растенията в състава му постигат добро храносмилане, защитават стомашната лигавица, имат антиоксидантен ефект.

Б. Изгаряне на мазнини и ограничаване на приема на храна чрез контролиране на апетита

За намаляване на апетита

Анти-сладки продукти

Удоволствието от яденето на сладкиши е един от големите проблеми на хората с наднормено тегло. За това разработихме препарат под формата на таблетки, който селективно потиска невронната реакция към дразнители от сладък вкус. По същия механизъм той предотвратява чревната абсорбция на приблизително 50% от приетите въглехидрати.

Д-р КАРМЕН НОН,
специалист по семейна медицина с компетентност по апифитотерапия, лекар в изследователския отдел "FARES" - Orăştie