Нисковъглехидратни топки от тиквички със сирене - храна без въглехидрати
с много варени от Александър
Какво можете да приготвите с вашите съставки!
Случайни рецепти за вдъхновение
Съставки (за 1 порция/и)
Кутии за приготвяне на храна сега отново на склад!
ръчно
Загрейте фурната до 220 ° C и поставете лист за печене с хартия за печене.
Смесете яйцето, бадемовото брашно, кокосовото брашно, пармезана и сиренето с гратен и подправете със сол и черен пипер. Може би добавете малко вода, ако тестото е твърде твърдо.
Нарежете тиквичките с кухненски робот. Алтернативно, изрежете със спирален нож и след това нарежете на парчета с малък нож.
Добавете тиквичките в тестото и разбъркайте.
Оформете с ръце малки топчета. Поставете върху листа за печене и повторете, докато тестото се изразходва. Направих 10 топки.
Печете всичко за около 15-20 минути. Винаги следете, когато топчетата потъмнеят, извадете ги от фурната и ги оставете да се охладят малко. Например, сервирайте със собственото си кремообразно сирене.
Вземете всички безплатни инструменти с ниско съдържание на въглехидрати
Вие получавате Безплатно Достъп до седмични планове, списъци с хранителни стоки и редовно получаване на нови рецепти и предложения.
Съвет за четене
Вече имахме топки от броколи и карфиол. Все още липсват нисковъглехидратните топки от тиквички. Топките са наистина вкусни и ви пълнят. Страхотна идея за следващия обяд или вечеря.
Първо, яйцата се разбиват и се подправят със сол и черен пипер. След това бавно разбъркайте бадемовото брашно. Възможно е да добавите малко вода. Добавете също кокосово брашно, запечено сирене и пармезан и разбъркайте.
Тиквичките се нарязват на ситно в кухненския робот.
Добавете тиквичките в тестото и разбъркайте.
От тестото се оформят малки топчета и се поставят върху хартия за печене, застлана с хартия за печене. Направих 10 малки топчета.
Печете във фурната на 220 градуса за около 15 до 20 минути, докато топките от тиквички станат златисто кафяви.
Не забравяйте да следите топките, докато печете, за да не потъмнеят твърде много.
Извадете от фурната и сервирайте горещо. Ето как вкусват топките от тиквички най-добре.
Обикновено потапяне от крема сирене върви добре с него. Тук просто подправих малко крема сирене и смесих няколко билки.
Топките от тиквички се съчетават чудесно с цветна салата. В зависимост от това дали имате нещо за ядене с него, бих изчислил 5 топки на човек. Разбира се, това винаги зависи от размера на глада.
MMH вкусно! Топките от тиквички имат страхотен вкус и са чудесна идея за всеки ден. Лесно и относително бързо за приготвяне.
Хранителен дневник (Ежедневен дневник с органайзер)
156 страници за планиране и проследяване. Следете всички ваши ястия, включително вкус, глад и толерантност. Управлявайте срещи и останете мотивирани. Истински твърди корици с плоска гума и лента за четене.
Александър (433 рецепти и публикации)
Аз съм Диетолог с ниско съдържание на въглехидрати, Най-продаван автор от три готварски книги с ниско съдържание на въглехидрати, които сега са се появили в немските книжарници и самите аз съм свалил над 20 килограма с концепцията да ям без въглехидрати. Бих искал да ви предам това.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (от понеделник до петък от 8:30 до 17:30)