Нисковъглехидратни протеинови вафли - яжте без въглехидрати
с много варени от Александър
Какво можете да приготвите с вашите съставки!
Случайни рецепти за вдъхновение
Съставки (за 1 порция/и)
Кутии за приготвяне на храна сега отново на склад!
ръчно
Смесете всички съставки (с изключение на прахообразния ксилитол) в купа.
Печете във вафлената ютия (на средно ниво) според инструкциите на производителя.
Оставете вафлите да се охладят малко и ги подредете. Поръсете всичко с прахообразна сладост.
Вземете всички безплатни инструменти с ниско съдържание на въглехидрати
Вие получавате Безплатно Достъп до седмични планове, списъци с хранителни стоки и редовно получаване на нови рецепти и предложения.
Съвет за четене
Прости и хрупкави вафли с ниско съдържание на въглехидрати. Препоръчваме да се пече във вафлена ютия само на половината топлина. Важно за приготвянето: Необходима е вафлена ютия с регулируема температура. Ютиите само с една настройка на температурата стават прекалено горещи за тестото, така че вафлите да се разкъсат (въпреки маслото на вафлената ютия). Поне така ми се случи.
Съответните вафли се предлагат от Amazon за около 26 евро.
Но резултатът също е впечатляващ:
Хранителен дневник (Ежедневен дневник с органайзер)
156 страници за планиране и проследяване. Следете всички ваши ястия, включително вкус, глад и толерантност. Управлявайте срещи и останете мотивирани. Истински твърди корици с плоска гума и лента за четене.
Александър (433 рецепти и публикации)
Аз съм Диетолог с ниско съдържание на въглехидрати, Най-продаван автор от три готварски книги с ниско съдържание на въглехидрати, които сега са се появили в немските книжарници и самите аз съм свалил над 20 килограма с концепцията да ям без въглехидрати. Бих искал да ви предам това.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (от понеделник до петък от 8:30 до 17:30)