Нисковъглехидратни бургери от тиквички - Рецепти с ниско съдържание на въглехидрати
с много варени от Александър
Какво можете да приготвите с вашите съставки!
Случайни рецепти за вдъхновение
Съставки (за 1 порция/и)
Кутии за приготвяне на храна сега отново на склад!
ръчно
Настържете/настържете тиквичките и изцедете в парче кухненско руло. Изцедете възможно най-много вода от тиквичките.
Разпределете сместа от тиквички върху прясна кухненска ролка и поръсете с малко сол и я оставете да почине около 30 минути (през това време солта премахва останалата вода).
Измийте младия лук и ги нарежете заедно с чесъна. Смесете пармезан, яйца, зелен лук, чесън, босилек и червен пипер в купа. След това правилно пипер и омесете на ръка.
Добавете тиквичките и разбъркайте всичко, докато се образува смес.
Загрейте тигана със зехтин. Оформете сместа в около 10 малки подложки от тиквички и ги запържете в тигана за няколко минути от двете страни, докато вкусно покафенеят.
Нисковъглехидратните макарони и гарнитури по ваш избор (маруля, домати, пресен лук, кетчуп, кварк) са идеални.
Вземете всички безплатни инструменти с ниско съдържание на въглехидрати
Вие получавате Безплатно Достъп до седмични планове, списъци с хранителни стоки и редовно получаване на нови рецепти и предложения.