Ниското кръвно налягане винаги е безвредно

Към 19 юни 2020 г., 8:39 ч.

Ниското кръвно налягане не се счита за болест. Но тези, които са засегнати, често не се чувстват добре. Замайване, гадене и нестабилна походка са само някои от симптомите. Откъде започва ниското кръвно налягане? Какво може да стои зад него? И кога става опасно?

Обикновено медицинските специалисти винаги са доволни, когато кръвното налягане е ниско. Проучванията показват, че хората с ниско кръвно налягане живеят особено дълго. Но твърде ниското кръвно налягане понякога може да създаде проблеми. Честите симптоми са умора, чувство на слабост, студени ръце и крака или някои просто виждат "звездички". Като правило и при по-голямата част от хората ниското кръвно налягане всъщност е безвредно, особено при млади, високи и слаби хора.

Ниско кръвно налягане като предупредителен знак

Но ниското кръвно налягане може да бъде предупредителен знак. "Изключително ниските стойности на кръвното налягане могат да бъдат признак на слабо сърце, дефект на сърдечната клапа или сърдечна аритмия. Тези пациенти често се разпознават късно и се нуждаят от лечение", казва кардиологът проф. Йоханес Валтенбергер от централната клиника на Зул. По-специално, ако стойностите са постоянно под 90 до 60 mmHG или втората стойност е само 30 или 40 mmHG, например, това трябва да се изследва. В зависимост от причината, пейсмейкър или нова сърдечна клапа ще премахнат ниското кръвно налягане, вероятно в комбинация с лекарствена терапия.

Специален случай сърдечна недостатъчност

Сърдечната недостатъчност също често се свързва с хипотония, тъй като в технически жаргон се нарича ниско кръвно налягане. Тогава терапията за кръвно налягане често не е толкова проста и изисква сътрудничеството на пациента. „Много пациенти със сърдечна недостатъчност са изненадани, когато въпреки нормалното кръвно налягане им се предписват допълнително лекарства, които могат допълнително да намалят кръвното налягане“, каза проф. Валтенбергер. При лечението на сърдечна недостатъчност обаче е важно да се облекчи болното сърце. Лекарствата, подходящи за това, също понижават кръвното налягане, но най-вече само временно. Ако се предписват антихипертензивни лекарства, това често означава, че пациентите първоначално се оплакват от умора и световъртеж поради ниското кръвно налягане. "Ние посочваме на пациентите, че трябва да постоянстват. След около две до шест седмици тялото е свикнало с допълнителното понижаване на кръвното налягане. Пациентите вече не усещат симптомите и се възползват от подобрения сърдечен обем", обяснява проф. Валтенбергер.

Стимулирайте кръвното налягане с лечения по Кнайп

Ако няма органични причини за ниското кръвно налягане, простите мерки често помагат за стимулиране на сърдечно-съдовата система. "Предполагаемото просто решение, което имаме за високо кръвно налягане, приемате таблетка и понижавате кръвното си налягане, но то не работи при ниско кръвно налягане. Наистина трябва да се уверите, че кръвообращението в тялото отново се регулира и класическите природни лечебни методи като например лечения с Кнайп ", обяснява д-р. Анке Гьоргнер, лекар натуропат от Лайпциг. "Ако го направите правилно, можете да имате страхотни ефекти върху ниското кръвно налягане."

Пейте за кръвно налягане

Всяка форма на движение също е добра. И не само плуването и танците карат тялото да се движи: „Говорейки силно, пеейки силно, всичко това повишава кръвното налягане, повечето хора не знаят това. Можем да използваме прости стимули като този за регулиране“, казва д-р. Гьоргнер. Билковите лекарства също могат да помогнат за регулиране на кръвното налягане. "Розмаринът и камфорът имат стимулиращ ефект. Розмаринът може да се използва като добавка за вани, камфорът се предлага под формата на циркулационни капки, които могат да се приемат до три пъти на ден", препоръчва д-р. Гьоргнер.

Ниското кръвно налягане не предпазва от високо кръвно

Едно нещо, което определено трябва да знаете: хората, които са имали ниско кръвно през целия си живот, все още не са защитени от високо кръвно налягане в напреднала възраст. „Има дори риск пациентите с ниско кръвно налягане да вярват, че са във фалшиво чувство за сигурност и че високото кръвно налягане не се открива или открива твърде късно“, предупреждава кардиологът проф. Валтенбергер. За да се избегне това, хората с дългосрочно ниско кръвно налягане също трябва редовно да проверяват стойностите си.

Класификация на стойностите на кръвното налягане

Хипертония: 140 до 90 mmHG и повече
Нормално кръвно налягане: около 120 до 80 mmHG
Мъже с ниско кръвно налягане: 110 до 70 mmHG и по-малко
Жени с ниско кръвно налягане: 100 до 60 mmHG и по-малко
Източник: Световна здравна организация (СЗО)

Пет съвета срещу ниско кръвно налягане

Ако няма органични причини за ниското кръвно налягане, можете да си помогнете с тези класически приложения от натуропатия.

Редуване на баня за крака
Редуването на вани за крака с топла и студена вода задейства циркулацията. Ето как работи: В идеалния случай използвайте вана за крака, която също така загрява цялата долна част на крака. Тъй като често пациентите с ниско кръвно налягане имат не само студени крака, но и студени подбедрици. Потопете краката си във вода около 40 градуса по Целзий за три минути и след това в студена вода за 30 секунди. Повторете три пъти подред. Банята със студена вода завършва.

Вана със студени ръце
„Натуропатичната чаша кафе“ стимулира, без да се разстройва. Ваната за ръце е особено подходяща за хора, на които им е трудно да тръгнат сутрин. Напълнете баня за ръце със студена вода. Потопете ръцете си до средата на горната част на ръцете и ги оставете под вода за до 30 секунди. Ако нямате специална баня за ръце, това би трябвало да работи и в мивката. След това избършете водата, не я изсушавайте.

Масаж с четки
Поради механичния стимул на масажа на четките, дори и най-малките съдове се снабдяват с повече кръв. Когато кожата порозовее, това също повишава кръвното налягане. Започнете с кръгови движения от външната страна на десния крак. След това бавно се придвижвате нагоре по тялото си. След това следва вътрешната страна на краката. След това превключете на лявата страна. За масаж с четки са подходящи масажни ръкавици, гъби от сизал, меки четки или груби кърпи. Масажът на четките на цялото тяло трябва да отнеме около пет до десет минути.

Ход!
Упражнението регулира кръвното налягане. В допълнение, тялото ни освобождава ендорфини, т.е. хормони на щастието. По принцип всички спортове са подходящи, особено плуване или танци. Малко сутрешна гимнастика с люлеещи се кръгове на ръцете също повишава циркулацията.

розмарин
Лечебното растение има стимулиращ ефект и насърчава кръвообращението. Поради това помага срещу ниско кръвно налягане. Розмаринът може да се използва в най-различни форми: например като подправка, чай или масажно масло. Може да се използва като добавка за вана в вани за крака или пълни вани.