Нискокалорични рецепти за скара Готвач
Нискокалоричен сос за барбекю
опушен, прави приблизително 750 мл
Зеленчуков шиш за скара
Моля, обърнете внимание основно на съставките, а не на количествата. Обикновено използвам 6 шишчета, всеки с дължина 30 см. Измийте гъбите непосредствено преди мариноването, като ги почиствате само ако е възможно - вкусът и ценните вещества се запазват. Две
Печени зеленчуци от тавата за печене
веган и нискокалоричен, за фурна или скара, променливи съставки
Папая пилешки шишчета за скара
ww-подходящ, 1 * на шиш
Тиква на скара и тиган с домати
като акомпанимент към пържола или риба също е възможно приготвяне на котлона
Картофени шишчета за скара
ww-подходящ, 1,25 * на шиш
Шишчета със скариди с манго за скарата
ww-подходящ, 1 * на шиш
Тандури пилешки гърди кубчета за скара
лека марината на скара с кисело мляко - WW - подходяща
Рибно филе с кореноплодни зеленчуци
нискокалорични, от фурната или на скара
Грил на риба à la Uppe
Риба, приготвена на пара в алуминиево фолио с домат на скара и моцарела
Рибните шишчета на Фреди на скарата
Нарязваме филето на морския костур на парченца с размер на хапка, посоляваме и черен пипер. Почистете и измийте звънеца и тиквичките, чушката на два пъти, извадете сърцевината, нарежете на парчета с размер хапка и нарежете тиквичките на филийки. Всичко
Шишчетата на гъбите на Лео от скарата
Перфектният акомпанимент за пържола на скара!
Билка риба на скара
Измийте и подсушете рибата отвътре и отвън. Ако е необходимо, изсипете и нарежете два пъти от всяка страна (внимавайте да не отрежете костите!) Нарежете лимона и чесъна на тънки филийки и нарязайте грубо билките. The
Турция се търкаля от скарата
Разстелете руладите върху работната повърхност и подправете със сол и черен пипер от двете страни. Измийте тиквичките и ги обелете на тънки ивици с белачка за зеленчуци. Разстелете крема сиренето тънко от вътрешната страна и тиквичките
Зеленчукови тофу шишчета за скара
ww-подходящ, 2 * с 2 шишчета
Печено агне за скарата
голямо удоволствие от агнешкото
Ориенталска оризова салата с къри и билкова сол
Нискокалорично удоволствие за скара или на парти
Пържоли от риба тон на скара
Мариновани пържоли от риба тон от скарата - много класически
Филе от пилешки гърди на скара с шишчета с гъби
Смесете киселото мляко, олиото и подправките до марината и обилно намажете филетата пилешки гърди, оставете да престоят поне 4 часа. Почистете и обелете гъбите (грубата повърхност е по-лесна за мариноване) и с остатъците от марината
Екзотичните и вкусни шишчета на Шаки за скара
кисели в соев сос
Маринована царевица за скара
Бланширайте и изплакнете царевицата. Поставете царевицата в купа. Оставете меда, оцета и месния бульон да заврят и залейте царевицата. Оставете го да престои една нощ. Извадете царевицата от купата и печете на скара на въглища.
Пак Чой от скарата
Скара - лук
Отстранете кората и корените от лука. Поставете по една глава лук върху парче алуминиево фолио и изрежете кръста дълбоко с ножа. Поставете Маги добре на разрезната страна и подправете със сол и черен пипер. Лукът в алуминиево фолио v
Ананас къри шишчета
Лятно ястие, леко, нискокалорично, здравословно, подходящо за диета
Табуле - салата от кус-кус
като гарнитура към барбекюто, винаги добре дошли на парти
Хрупкава сурова зеленчукова салата с балсамов винегрет
Странична салата с краставица, червен пипер, репички и коктейлни домати, идеални за гювечи, пица, скара, фондю, .
Мариновани шишчета от пиле и зеленчуци
подходящ за тиган и скара
Най-добрият билков кварк в света
идеален с картофи от яке, за скара или за потапяне