Нискокалорични рецепти за шунка Рецепти готвач
Паста - шунка - гратен
Паста с карфиол и шунка
много вкусно, с ниско съдържание на мазнини, с ниско съдържание на калории, без олио, без крем
Сирене - шунка - сос за паста
ww 3 точки на порция
Паста със сирене - шунка - сос
WW подходящ 5.5P на човек
Паста със сос от пиле и шунка
Почистете пролетен лук и нарежете на пръстени. Измийте филето, нарежете на ивици. Също така нарежете шунката на ивици. Варете макароните във вряща подсолена вода. Загрейте олиото в тиган и запържете пилешкото филе наоколо за около 5 минути
Гювеч от картофи, юфка и шунка
Единична вечеря №203
Koelkasts печена шунка и макарони
лесно, бързо за приготвяне, не нискокалорично, но вкусно
Паста с аспержи, тиквички, шунка и сметанов сос
много подходящ ww
Нискокалорична спаначена лазаня
Загрейте фурната до 180 ° C и намажете с масло форма за печене. Поставете кремания спанак в тенджера с млякото и го оставете да се разтопи. Смесете кварка със сметаната, 80 г сирене, сол, черен пипер, индийско орехче и чесън до пикантен крем. Айни
Спагети ширатаки карбонара стил
Нискокалорични тестени изделия и ниско съдържание на въглехидрати, ниско съдържание на въглехидрати
Паста с Парма и Лайм
Паста в шунка и лимонов сос
Лека запеканка от шунка и броколи
Spaetzle - тиган с юфка с лек гъбен сос
за участници в програмата на WW 7.5 п.
Пастата се пече с шунка и праз
Гювеч от юфка от савойско зеле Детски хит
WW-подходящ, 11 стр
Гювеч с юфка от броколи
Пролетен тиган с паста
Идеален след тренировка
Юфка от тиквички и моркови
Обелете тиквичките и морковите. След това нарежете на ленти с белачка. Обелете лука и нарежете на ленти (не кубчета) и запържете в тигана с олио. Нарежете шунката на ивици и намалете наполовина веднъж, с лука в ди
Гювеч от паста и спанак
вкусна и лека, бърза за приготвяне
Паста с сос къри от броколи
Много вкусно, нещо различно!
Боб супа с шунка и лук
под 500 калории
Пастата се пече с шунка, моркови и тиквички
Нарежете морковите и тиквичките на кубчета. Задушете кубчетата моркови в бульона за около 5 минути. Добавете кубчетата тиквички и варете още 5 минути. Нарежете шунката на ивици, смесете с варените макарони и зеленчуци. Всичко със сол