Нискокалорични плодови рецепти на десертния готвач

Десерт от плодове и кисело мляко а ла Тирамису

Нискокалоричен, вкусен, с вкус с малини, сливи, праскови, череши

Налето плодово кисело мляко сладолед

много вкусен, лек и нискокалоричен десерт

Десерт с извара с ниско съдържание на въглехидрати

4 слой - плодове - кисело мляко - десерт

Разстелете 1-2 амаретини на човек в декоративни чаши за десерт (ако е възможно във високи чаши, така че слоевете да излизат добре). Почистете плодовете (костилка, ако е необходимо) и нарежете на малки парченца. Шери или ром, лимонов сок и гу

Крем за облачни мечти

нискокалоричен и прост десерт

Здравословна грис каша с плодове

Glyx, LF30, WW, вкусно!

Овесена пудинг/каша с плодове

като закуска или като лека закуска

Крем от маково семе с плодове

Чиа кисело мляко с плодове и люспи от спелта

Смесете семената от чиа с плодовия сок и оставете да престоят пет минути. Можете да направите това за няколко часа или за една нощ. Смесете киселото мляко с капки стевия и семената от чиа. Смесете или отстранете останалия плодов сок

Гювеч с извара с плодове и пудинг

Нарежете плодовете на малки кубчета. Плодовете, разбира се, могат да останат цели. Поставете плодовете в малка до средна форма за печене. Забележка: Обикновено имам по 100 г малини, касис и боровинки всеки през пролетта, това

---