Калории Зеленчуци Грах, зрели семена, покълнали (покълнали), варени, варени, отцедени, без

Пълна хранителна информация, приблизително дневно количество, етикет, мнения и съвети за храната - calorii.slabute.ro

калории

  • Калории
  • Свързани
  • Чехия
  • Мнения
  • Изображения
  • форум

Ако все още не знаете как да добавите към менюто „Грах, узрели семена, покълнали (покълнали), варени, варени, отцедени, без сол“, в категорията „Зеленчуци“, вижте раздела за ново ръководство за потребителя.

Хранителни ценности

  • * CZE% Стойности на 100 g
  • 5%Калории 98 ккал
  • 1%мазнини 0,51 g
  • 0% Наситени мазнини 0,09 g
  • Полиненаситени мазнини 0,24 g
  • Мононенаситени мазнини 0,045 g
  • холестерол 0 mg
  • 0%Натрий 3 mg
  • 7%въглехидрати 17.08 g
  • 0% Фибри 0 g
  • -% Захарури - g
  • 8%протеин 7,05 g
  • - витамини
  • - минерали
  • - Други
  • * Стойности, изчислени за изискване от 2000 kcal на ден.
Калорийна плътност
Разпределение на калориите върху хранителните вещества
Мазнини (мастни киселини)
  • 0,51 мазнини, общо (g)
    • 0,09 наситени мазнини (g)
    • 0,24 Полиненаситени мазнини (мастни киселини) (g)
    • 0,045 Мононенаситени мазнини (мастни киселини) (g)
    • - Трансмазнини (g)
    • 0 холестерол (mg)
    • 0,045 Омега-3 мастни киселини (g)
    • 0,195 Омега-6 мастни киселини (g)
    • - CLA (конюгирана линолова киселина) (g)
въглехидрати
  • 17.08 Въглехидрати, общо (g)
    • 0 Фибри (g)
    • - Нишесте (g)
    • - Захари, общо (g)
      • - Захароза (g)
      • - Глюкоза (g)
      • - Фруктоза (g)
      • - Лактоза (g)
      • - Малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 7.05 протеин, общо (g)
    • - Триптофан (g)
    • 0,24 Треонин (g)
    • 0,221 изолевцин (g)
    • 0,473 левцин (g)
    • 0,497 лизин (g)
    • 0,089 метионин (g)
    • 0,2 цистин (g)
    • 0,325 фенилаланин (g)
    • 0,164 тирозин (g)
    • 0,285 валин (g)
    • 0,627 аргинин (g)
    • 0,217 хистидин (g)
    • 0,317 аланин (g)
    • 0,849 аспарагинова киселина (g)
    • 1317 глутаминова киселина (g)
    • 0,27 Глицин (g)
    • 0,359 пролин (g)
    • 0,386 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • - Бетаин (mg)
  • 36 фолиева киселина, общо (мкг)
    • 0 Витамин B9 (фолиева киселина) (mcg)
    • 36 Фолат (в храната) (мкг)
  • 107 Витамин А (UI)
    • 0 Ретинол (мкг)
    • - Бета-каротин (мкг)
    • - Алфа каротин (мкг)
    • - Криптоксантин (мкг)
    • - Ликопен (mcg)
    • - Лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,216 витамин В1 (тиамин) (mg)
  • 0,285 витамин В2 (рибофлавин) (mg)
  • 1,072 витамин PP/B3 (ниацин) (mg)
  • 0,683 витамин В5 (пантотенова киселина) (mg)
  • 0,128 витамин В6 (mg)
  • - Витамин B8 (холин), общо (mg)
  • 0 Витамин В12 (мкг)
  • 6.6 Витамин С (аскорбинова киселина, общо) (mg)
  • Витамин D (UI)
    • - Витамин D2 (mcg)
    • - Витамин D3 (mcg)
  • - Витамин Е (алфа-токоферол) (mg)
    • - Бета-токоферол (mg)
    • - Гама-токоферол (mg)
    • - Делта-токоферол (mg)
  • - Витамин К (mcg)
минерали
  • 26 калций (mg)
  • 1,67 желязо (mg)
  • 41 магнезий (mg)
  • 24 фосфор (mg)
  • 268 калий (mg)
  • 3 Натрий (mg)
  • 0,78 цинк (mg)
  • 0,02 мед (mg)
  • - Флуор (mcg)
  • 0,325 манган (mg)
  • 0,6 селен (mcg)
Други
  • 0,99 остатък (g)
  • - Алкохол (g)
  • 74.37 Вода (g)
  • - Кофеин (mg)
  • - Теобромин (mg)

Всички права за превода на името на храната на румънски език са запазени за общността Slabute.ro. Всяко публикуване, възпроизвеждане и умножаване без разрешението на Slabute.ro, ще бъде последвано съгласно Закон №. 8/1996.

CZE - прогнозна дневна сума

CZE% Грах, зрели семена, покълнали (покълнали), варени, варени, отцедени, без сол за загуба 0,5 кг/седмица.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% Грах, зрели семена, покълнали (покълнали), варени, варени, отцедени, без сол за отслабване според установената цел.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% - Приблизителна дневна сума за 100g на Грах, зрели семена, покълнали (покълнали), варени, варени, отцедени, без сол за човек с тегло 70кг (възрастен) на ниво физическа активност Нормално и калорични нужди от 2000 kcal/ден.

Информация

Понастоящем няма допълнителна информация за "Грах, узрели семена, покълнали (покълнали), варени, варени, отцедени, без сол"

Описание на производителя

Понастоящем няма описание за "Грах, узрели семена, покълнали (покълнали), варени, варени, отцедени, без сол"

Мнения за храната

Топ кльощави мравки!

Менюта, запазени в компютъра за хранене
партньорство

Искате да бъдете партньор слаб? Свържете се с нас на имейл адреса [email protected]

Мониторингът, разбирането и дневникът на вашата диета и физическа активност са много важни за здравословния живот и правилното отслабване. С помощта на хранителния компютър в Slăbuţe, за да направите тези неща и да получите резултати, както са направили десетки хиляди членове, е просто:

  • Добавете храната, която ядете
  • Добавете вашите дейности
  • Вижте резултати, оценки и съвети
  • Актуализирате менютата в календара
  • Вижте графиките си за развитие

За да се възползвате от компютъра за хранене в Slăbuţe, трябва да влезете или да се регистрирате, ако все още нямате акаунт.