Нискокалорични десерти Домашно приготвени сандвикови рецепти от Popsicle

Плодовата и здравословна закуска

Когато е топло, тези, които искат да отслабнат естествено, също искат сладко, ледено студено освежаване - терапевтът Sanguinum Ute Thomsen-Loos от Husum е щастлив да препоръча тази вкусна попсичка на своите участници в Sanguinum - лесно е да направите сами, без добавена захар и също за деца страхотна закуска. Всъщност няма ограничения за вашето въображение, но тук ще намерите някои изпитани варианти като вдъхновение.

Бакшиш: Всички рецепти изискват миксер и форми за ескимо. Ако няма форми за сладолед, можете да използвате и измити тенджери за кисело мляко и дървени пръчки.

пъпеш сладолед

Състав:
Пъпеш (количеството варира в зависимост от броя на фигурите)

Подготовка:
Пасирайте пъпеша и го напълнете във форми за сладолед.
Поставете във фризера за поне 4 часа.

Лед на светофара

Състав:
1-2 киви
1 портокал
100 г ягоди

Подготовка:
Пюрирайте плодовете отделно един от друг и след това напълнете формите за сладолед на слоеве.
Започнете с ягоди и завършете с киви.
Поставете във фризера за поне 4 часа.

Сладолед от плодово кисело мляко:

Състав:
Един вид плодове, например ягоди 200 g
Skyr или кисело мляко 1,5%

Подготовка:
Пюрирайте плодовете и след това ги нанесете във формичките с киселото мляко/скир.
По желание можете да смесите и плодове с киселото мляко.
Поставете във фризера за поне 4 часа.

Сладолед от Ямайка:

Състав:
Къпини или боровинки
киви
Портокали

Подготовка:
Пюрирайте плодовете отделно един от друг и след това напълнете формите за сладолед на слоеве.
Започнете с къпини и завършете с киви.
Поставете във фризера за поне 4 часа.
Важно: Моля, обърнете внимание на ежедневното си количество плодове и протеини по време на лечението.

Още вкусни десерти за лечение на метаболизма на Sanguinum:

Интересувате ли се от лечението с метаболизма на Sanguinum и искате да получите незадължителен съвет? Мислите ли ...? Намерете тук Вашият личен спътник за отслабване.

---