Нискокалоричната диета забавя процеса на стареене при маймуните

Доколкото знам, експериментално е доказано още от 70-те години, че умереното хранене води до по-дълъг и здравословен живот. Казвам здравословно за тези, които твърдят, че няма значение 20-те години, които са живели в излишък,

диета

@stupidu - наистина тестостеронът е важен, но не бих хвърлил ръка в огъня, тъй като човек, напукан от болести и болка, все още има желание да играе, докато здравият мъж може да поддържа апетита си "флаг" за доста дълго време. Това е на кой му пука.

Важно е децата и внуците да не трябва да се грижат за умиращ човек, страдащ от различни заболявания, които водят до парализа или дълго страдание, аз искрено предпочитам да умра здрав, предстои да се види възрастта;)

Други „съставки“ за дълъг и здравословен живот: ежедневно упражнение (минимум 30 минути), пълноценен и активен социален и психически живот, спокоен живот (всеки проблем подхожда по-малко драматично), посока и мотивация в какво правим, умереност. Тези, които се смеят, така или иначе им се смеят, на всички ни е съдено да преживеем трудни времена в живота - колко често и с мъчение смятаме, че избираме.

Не ми е лесно да виждам тези неща - млад съм и здрав, но се научих да мисля по тези въпроси, когато бях на земята.

Сега - на приложението на 35 години съм много по-здрав, отколкото на 20 и уважавам само тези малки съставки, въвеждам ходене и упражнения, ям сутрин, отказвам се от цигари и редовно пиянство .

Между другото - сексът, правен в хигиенни условия, често също е от полза:) Ще обявя тук, най-много за един месец, портал, който ще популяризира тези ценности и някои други по-рядко срещани измерения в живота ни.