Нискокалоричен пудинг като нисковъглехидратна рецепта с малко въглехидрати

като

Порции: 2 | Време: 10 мин

Поглезете се с този вкусен десерт вечер без съжаление. Пудингът е изненадващо нискокалоричен и ниско съдържание на захар-въглехидрати, ако го оптимизирате малко.

Само 3 съставки (направете 2 порции)

пудинг

нискокалоричен

нискокалоричен

20 грама ксилитол лек Xucker

Новото приложение nuplano

Тънък и годен с едно „щракване“

нискокалоричен

Приложението за хранителен план nuplano IQ ще намери вкусни рецепти за вас, които ще ви доведат до по-здравословно телесно усещане и повече енергия.

Рецептата "Нискокалоричен пудинг" вече е в приложението и чака да бъде насрочено във вашия календар.

  • Ефективно: Интелигентното планиране на рецепти намира това, което ви харесва
  • Лесно: Вкусните рецепти са на масата само за няколко минути
  • Гъвкав: nuplano търси подходящи алтернативи на рецепти, ако нещо не ви харесва

нискокалоричен

подготовка

  • Пудинг на прах с 2-3 препълнени супени лъжици заместител на захарта напр. Смесете ксилитола в купа и след това разбъркайте 6 супени лъжици 500 мл мляко.
  • Оставете останалото мляко да заври в тенджера
  • Веднага след като млякото заври, добавете пудинговата каша от купата, докато разбърквате енергично. Оставете пудинга да ври поне 1 минута и продължете да бъркате пудинга.
  • След това изсипете пудинга в студена купа и го оставете да се охлади

    Забележка: Пудингът има неоправдана репутация на „грешна“ храна. Като замените захарта с ксилитол, има само няколко въглехидрати и получавате много вкусно и щастливо хранене, особено вечер.

    Хранителни стойности/порция

    Категории за рецептата

    Рецептата "нискокалоричен пудинг" също се вписва в следните категории рецепти:

    Популярни рецепти от категорията на десертите

    нисковъглехидратна

    рецепта

    нисковъглехидратна

    рецепта

    рецепта

    Връзките по съставките са партньорски връзки.

    Информация, отбелязана със *: Резултатите, представени тук, се различават от потребител до потребител и не трябва да бъдат типични, нито тези резултати могат да бъдат гарантирани. Обикновено препоръчваме всеки потребител да се съгласи за диета със своя лекар.

    Връзките, маркирани с ** или връзки към Amazon, са партньорски връзки. Печелим малка комисионна от реферала.

    Създадено с LOVE в Росток и Берлин - Използваме бисквитки за подобряване на уебсайта и за маркетинг. Повече за това: Декларация за защита на данните