Ниско съдържание на въглехидрати; Кето сандвич бисквити с пълнеж от горски плодове

📦 Безплатна доставка в Германия от 60 € стойност за поръчка 📦 Скриване

Поръчайте безплатна доставка в Германия

Поздравления! Вашата доставка е безплатна в DE.

Безплатна доставка в Германия от € 60

  • Подсладители
  • Брашна
  • Смеси за печене
  • Аромати
  • Ядково масло
  • Шоколадови капки
  • Подсладители
  • Брашна
  • Смеси за печене
  • Аромати
  • Ядково масло
  • Шоколадови капки

Поръчайте безплатна доставка в Германия

Поздравления! Вашата доставка е безплатна в DE.

Безплатна доставка в Германия от € 60

кето

Сандвич бисквити с ниско съдържание на въглехидрати и кето с пълнеж от горски плодове

Състав за около 8 парчета:

  • 3 яйца (включително 1 яйце за разбиване и четкане)
  • 100 g прах еритритол(налично тук)
  • 100 г масло
  • 50 г смлени бадеми
  • 150 г бадемово брашно(налично тук)
  • 1 чаена лъжичка люспи от псилиум(налично тук)
  • 1/2 чаена лъжичка бакпулвер
  • 5 капки естествен аромат на ванилия
    (налично тук)

За глазурата:

  • 50 g еритрит на прах(налично тук)
  • 3 чаени лъжички лимонов сок

Освен това:

  • 100 g намазка без горски плодове с горски плодове(налично тук)

Голяма бисквита с пълнеж и глазура - всъщност не за диетата с ниско съдържание на въглехидрати и кето!

За да можем да се насладим и на тези деликатеси, ние ги създаваме ниско съдържание на въглехидрати и кето рецепта, кой също без добавена захар е!

Нашите съставки включват, наред с други Бадемово брашно, което по природа без глутен, без захар, веган, както и страхотно нисковъглехидратна, с високо съдържание на растителни протеини и фибри е!

Нашите домашно сладко без захар има 75% плодове, е калории- и Бедно на въглехидрати, веган, без глутен и със Еритритол подсладени. Какво е еритритол? >>

Да започнем ... 😉

Подготовка:

За бисквитките:

  1. Първо разтопете маслото в микровълновата или в малка тенджера.
  2. Сега сложете всички съставки за тестото в купа за смесване и разбъркайте всичко, докато се образува хомогенна маса.
  3. Поставете тестото в хладилника за 10 минути.
  4. Поръсете работната повърхност с малко бадемово брашно и разточете тестото с точилка равномерно с дебелина около 0,5 - 1 см.
  5. Използвайте остър нож, за да нарежете тестото на правоъгълни парчета (БАКШИШ: Можете да използвате z. Б. вземете пакетче бакпулвер).
  6. Разпределете 1 супена лъжица сладко от горски плодове върху всяка половина от правоъгълниците.
  7. Намажете краищата с разбито яйце и покрийте всичко с втори правоъгълник.
  8. Използвайте вилица, за да прищипите краищата и да избодете няколко дупки върху бисквитите.
  9. Печете бисквитите при 175 ° C за 20-25 минути до златисто кафяво.
  10. Сега ги оставете да се охладят напълно, преди да ги обработите допълнително.

За лимоновата глазура:

  1. Пресейте прахообразния еритрит, така че да няма бучки и го разбъркайте с лимоновия сок.
  2. След това се разпределя върху охладените бисквити.

Хранителни стойности

на 100 g парче*
Калорична стойност KJ/kcal Калорична стойност
kJ 1236.2 kJ 882.3
ккал 295,5 ккал 210.9
дебел 22.3 дебел 15.9
наситен с него 9.6 наситен с него 6.8
въглехидрати 34.3 въглехидрати 24.5
от които захари 3.7 от които захари 2.6
от които полиоли 29.8 от които полиоли 21.3
протеин 15.7 протеин 11.2
сол 0,1 сол 0,1

* с 8 поп тарта на рецепта

Много се радваме, когато много хора копират нашите рецепти 🙂
Моля, споделете го с други кетарианци и тези, които биха искали да станат такива! Моля, не забравяйте да ни свържете или споменете в него.
Разработването на рецепти е много работа и би било чудесно, ако може да бъде проследено до нас!