Ниско съдържание на въглехидрати и алкохол (водка) (бира)
какво е ако си с твърде ниско съдържание на въглехидрати напр. пие водка? (водката няма въглехидрати)
(За сравнение, бирата има няколко грама въглехидрати на бира и не остава само с една .)
1 отговор
Водката без въглехидрати е по-добра от въглехидратната водка. Захарта (фруктоза), по-специално, подобно на алкохола, се разгражда в черния дроб - и двете не са проверени. Т.е. по-добре е да не се налага да правите и двете едновременно.
Така че да, съвместимо е. Разбира се, алкохолът все още има калории и не е особено здравословен - но трябваше да знаете това.
подобни въпроси
Ей искаш да сваля 20 кг.
Тренирахте ли по време на диета с ниско съдържание на въглехидрати?
Не ям повече от 20 грама въглехидрати.
вижте изображението. има 67 въглехидрати на 100 грама
една ивица има 3 грама, тя тежи, но колко KH би било това ?
в момента съм на диета с ниско съдържание на въглехидрати
можете да го дъвчете въпреки поливалентните алкохоли?
Опитах диета с ниско съдържание на въглехидрати в продължение на 3 седмици, отслабнах с 6 кг, но всеки ден бях уморена, ядях само 20 грама въглехидрати на ден, натъртвах диетата с ниско съдържание на въглехидрати, защото просто бях уморена и нямах сили или енергия
Беше ли същото за теб?
Искам нисковъглехидратна диета с макс. Започнете 50g въглехидрати на ден. Сега видях, че любимите ми протеинови блокчета съдържат 20g фибри и 3g въглехидрати. Трябва ли сега да изваждам 3g или 23g въглехидрати от дневния ми бюджет от 50g?
Много благодаря за вашата помощ!
Моля, няма отрицателни коментари за ниско съдържание на въглехидрати! Просто отговорете на въпроса, ако знаете отговора
Здравейте, в момента съм на диета с ниско съдържание на въглехидрати и въпросът ми е можете ли да ядете мариновани краставици
Спазвам диета с ниско съдържание на въглехидрати и ям по-малко въглехидрати във връзка с интервалното гладуване! Направих малко проучване в интернет, защото имам ниско съдържание на въглехидрати грип, имам главоболие през цялото време, след това понякога уморен, тогава изобщо не мога да спя и просто не съм в форма. Това трябва да е добър знак, има ли някой опит с него? И така, колко време ви отне грипа с ниско съдържание на въглехидрати? и кога започва загубата на мазнини?.
В момента искам да отслабна и затова в момента съм на диета с ниско съдържание на въглехидрати, но изглежда все още съм малко неинформиран.
Нормално ли е, че получавам само около 700kcal на ден по време на толкова нисковъглехидратна диета?
Всъщност наистина не ям по-малко от нормалното, размерът на храненето ми е нормален, например замествам паста с юфка с тиквички и т.н. Просто замествам въглехидратите.
Но май правя нещо нередно, нали? Искам да кажа 700kcal на ден е наистина малко. Това наистина ли е смисълът на диета с ниско съдържание на въглехидрати да се консумира по-малко ккал на ден?
Защото се страхувам, че ако в даден момент отново се храня нормално и достигна 1400kcal на ден, веднага ще получа йо-йо ефект.
Ниско съдържание на въглехидрати означава малко въглехидрати и изобщо не въглехидрати. Сега имам рецепта за това, която основно се състои от плодове:
Състав: 1 л кисело мляко, 2 лимона (сок), 100 г захар (ще използвам подсладител), 3 ябълки, 2 банана, 3 киви, 100 г грозде, 200 г ягоди
Приготвяне: Поставете киселото мляко в купа, добавете подсладител и лимонов сок. Измийте плодовете, нарежете на малки парченца и ги сгънете
Със сигурност и това е с ниско съдържание на въглехидрати, нали? Тъй като често съм чел нещо с плодове в рецептите с ниско съдържание на въглехидрати, които обикновено получавам във Facebook, но тази рецепта не беше включена, т.е.в рецептите с ниско съдържание на въглехидрати, но в нормалните рецепти, но ако вместо захар вземете подсладител това също е с ниско съдържание на въглехидрати, нали?
бих искал да ям диета с ниско съдържание на въглехидрати, да казвам възможно най-малко въглехидрати, да не казвам почти нищо на ден.
ако бях вкъщи по цял ден, това би било лесно възможно, като винаги си правя месо и т.н. Как да го направя в училище обаче? Майка ми често прави нещо за мен в училище (хляб = въглехидрати).
Възможно ли е изобщо да се яде диета с ниско съдържание на въглехидрати в училище?
Има ли някакви последствия, ако пиете водка и бира заедно?
Здравейте, мнозина казват, че изграждането на мускули с ниско съдържание на въглехидрати е по-добро, защото сте склонни да трупате мазнини по-бързо. Но аз вече съм слаб (намирам се за твърде слаб в ръцете си например) и затова искам да изграждам мускули. Все пак бихте ли препоръчали ниско съдържание на въглехидрати или просто трябва да ям много въглехидрати? Защото при ниско съдържание на въглехидрати проблемът ми е, че не знам какво да закуся и така само яйцата не ми се вкусват добре.