Ниско съдържание на въглехидрати Fr; hst; ck - Готварската книга с 55 прости и вкусни рецепти (почти) без
Отслабвайте бързо и здравословно, без да гладувате (включително сутрешен ритуал за мощ)
Други формати
описание
Започнете деня оптимално без въглехидрати!
Съгласни ли сте, че закуската е най-важното хранене за деня?
Абсолютно права си в това!
Добрата закуска задвижва метаболизма ни и ни позволява да започнем деня пълни с енергия. При условие, че имаме правилните неща за закуска. Рекламата постоянно ни показва страхотни зърнени закуски, мюсли или спредове, които уж ни дават правилния удар, за да започнем деня съзнателно и здравословно. Факт е обаче, че тези фабрично приготвени възможности за закуска ни дават едно нещо преди всичко: прекомерна консумация на захар и въглехидрати.
Диетата с ниско съдържание на въглехидрати е свързана с избягване на тези неща и разбира се, това започва със закуска. По този начин не трябва да се принуждавате да се отказвате от неща, които обичате да ядете, а по-скоро да намерите подходящи алтернативи, които не са с по-малко добър вкус, но са здравословни.
Уверете се, че закуската остава удоволствие за вас!
Тук излиза тази книга. С многобройни рецепти тя ви показва колко страхотна, разнообразна и вкусна може да бъде една осъзната закуска. Приготвен бързо и лесно, вие започвате деня изпълнен с енергия, без да се налага да се отклонявате от диетата си с ниско съдържание на въглехидрати.
Не минете без него, свикнете и оставете да се убедите, че има чудесна алтернатива с ниско съдържание на въглехидрати за всяка "класическа" закуска и ще намерите своята алтернатива в тази книга!
С тази книга ще получите:
. Общо 55 вкусни рецепти за закуска.
. Рецепти за хляб и хлебчета за удобно начало на деня.
. Страхотни рецепти за течно събуждане.
. Бързи рецепти за бързащите.
. Вкусни рецепти за вашето нисковъглехидратно разпространение.
. Несложни идеи за топла закуска.
. Чудесни алтернативи за любителите на мюсли.
. Бонус частта: 15 сутрешни ритуала за отслабване.
. И още много.
Вече не искате да правите компромиси и да започнете деня със здравословна и балансирана закуска с ниско съдържание на въглехидрати сутрин? Тогава вземете тук сега!
Сара Кайзер се е борила със затлъстяването още от младостта си и е изпробвала различни диети, които за съжаление в идеалния случай са довели само до краткосрочен успех. Искали сте диета, която да е лесна за разбиране и лесна за включване във вашия начин на живот, без да следвате сложни системи. Когато Сара се натъкна на ниско съдържание на въглехидрати и успешно постигна идеалното си тегло за дълъг период от време, тя знаеше - решението беше ниско съдържание на въглехидрати.