Професионален боксьор с наднормено тегло (бокс, самочувствие, мотивация)
Исках да знам дали бихте могли да станете професионален боксьор, ако сте с наднормено тегло или ако можете/трябва да започнете да боксирате отново и отново. На 16 години съм, тежа 131 кг и съм висок 1,91 м. Надявам се, че можете да ми помогнете
5 отговора
Бих ви препоръчал бокса първо като тренировка, без състезание. Тук обаче трябва да го приемете малко по-лесно в началото. Може би първо да имате преглед, извършен от лекар, за да може. за да се изключат рисковете за здравето.
След това планирайте по-дългосрочно. Интензивното обучение с бокс с водач ще доведе до намаляване на теглото. В същото време мускулите се укрепват и изграждат. Освен това диетата трябва да бъде коригирана, поне отчасти.
След известно време ще покаже в кой тегловен клас ще се установи теглото ви.
След достигане на определено ниво на годност и т.н. помислете за участие в състезания.
Във всеки случай трябва да се придържате към желанието си.
Ако започнете да се занимавате с бокс и продължавате да го правите последователно, вече нямате наднормено тегло като професионален боксьор, защото теглото ви идва от мускулите (известно е, че мускулите са по-тежки от мазнините)
Но не бива да започвате твърде нетърпеливо, иначе ще счупите тялото си.
Дори ако вашето описание ме плаши: Боксът е разделен на класове тежести> бантам, летящи, тежки. Затлъстяването не е включено.
Един мой добър приятел беше от висок клас с 18 и тежеше около 90-100 кг. И е висок 1,90+ м
Боксът така или иначе ви отслабва, за да можете да отидете .