Ниско кръвно налягане Какво представлява DAK-Gesundheit
Умората и световъртежът са ясни симптоми на хипотония
Ниското кръвно налягане, известно като хипотония, обикновено е наследствено и обикновено не представлява риск за здравето. Въпреки това може да има неприятни странични ефекти. Понякога обаче хипотонията също е симптом на заболяване.
Какви симптоми причинява ниското кръвно налягане?
Типичните симптоми на ниско кръвно налягане, известни като хипотония, са световъртеж, трептене в очите или шум в ушите, податливост на припадък, обща умора с повишена нужда от сън и липса на апетит и липса на концентрация. Хипотониците често са чувствителни към времето и много чувствителни към студа в ръцете и краката. Освен това им трябва значително повече време след ставане сутрин, за да тръгнат. Понякога във връзка с ниско кръвно налягане се появява повишен пулс, затруднено дишане, раздразнителност и депресивни настроения.
Причини: Как се развива ниското кръвно налягане?
Нашето тяло има проста и обикновено много добре функционираща система за контрол, която осигурява до голяма степен постоянно кръвно налягане. Ако има колебания, тази система автоматично ги противодейства. Това е възможно чрез така наречените сензори за налягане, наричани още барорецептори, които са разположени в стените на съда. За някои хора ориентировъчните стойности се изравняват на по-ниско ниво, за други на по-високо ниво. Пол и възраст играят решаваща роля за това. Почти половината от всички млади жени имат сравнително ниско кръвно налягане.
Ниско кръвно налягане обаче може да се появи и след шокови ситуации, а някои лекарства също причиняват хипотония като страничен ефект. Понякога хипотонията също е резултат от сърдечна недостатъчност. Ако сърцето е болно или отслабено, то вече не е в състояние да изпомпва достатъчно кръв през тялото и налягането в артериите намалява.
Заболяване на щитовидната жлеза или надбъбречната жлеза също може да доведе до ниско кръвно налягане поради хормонални нарушения. В редки случаи неврологичните нарушения имат ефект върху кръвното налягане.
Кога кръвното налягане е твърде ниско?
Като правило се говори за ниско кръвно налягане, когато стойностите на кръвното налягане спаднат под прага от 100 до 60 mmHg при жените и под 110 до 60 mmHg при мъжете. Първата стойност е систоличното кръвно налягане. Преобладава в артериите, когато сърдечният мускул се свива и кръвта изпомпва през тялото. Втората стойност е диастоличното кръвно налягане: измерва се, когато сърдечният мускул се отпусне между две контракции. Стойностите са само за ориентиране. За да се прецени дали някой има необичайно ниско кръвно налягане, трябва да се вземе предвид и възрастта например.
Какво помага срещу ниско кръвно налягане?
Тъй като ниското кръвно налягане обикновено не представлява риск, лечението с лекарства често не е необходимо. Лекарствата се използват само когато съществува риск от усложнения. Такъв е случаят например при по-възрастните хора с артериосклероза.
Сравнително, бременните жени страдат от ниско кръвно налягане. Препоръчва се редовен медицински преглед. Защото, ако кръвното налягане на бременната жена падне твърде много, плацентата вече не е снабдена с достатъчно кръв. Това може да наруши доставката на хранителни вещества към ембриона.
За пациенти с ниско кръвно налягане лекарят трябва да изясни дали друго състояние причинява хипотонията. Ниското кръвно налягане може да показва нарушение на сърцето или щитовидната жлеза.
Съвети: Какво мога да направя за ниско кръвно налягане?
За облекчаване на дискомфорта помага за стимулиране на циркулацията чрез редуване на душове. Направете водата колкото се може по-хладна. Насочете струята вода на десния крак отдолу нагоре към таза и повторете този процес с левия крак. След това направете лъча първо през дясната ръка, след това през лявата ръка от ръцете към сърцето. Накрая се откъснете от гърдите, стомаха и врата.
Редовното упражнение също е полезно. Кафето или чаят могат временно да повишат кръвното налягане. Ако имате ниско кръвно налягане, трябва да си създадете навика да се изправяте бавно, а не внезапно, след дълги периоди на седене или къпане. Спането с повдигнат торс също може да помогне.