Ниско кръвно налягане Какво да правите Вашата аптека ще Ви информира

Ниското кръвно налягане, известно още като хипотония, не е болест. Разстройството на кръвообращението обаче не винаги е безобидно. Ако стойностите са под 100 до 60 mmHg при жените и под 110 до 70 mmHg при мъжете, препоръчително е изясняване на причините.

Ако зад ниските стойности на кръвното налягане има заболяване, стойностите на кръвното налягане обикновено се стабилизират, когато заболяването се лекува.

Симптоми на ниско кръвно налягане

Ниското кръвно налягане, подобно на високото кръвно, не винаги се забелязва от засегнатите. Ако забележите следните симптоми, трябва да проверите кръвното си налягане:

Замайване
бърза умора
Склонност към припадане (също така да виждате звезди)
Загуба на апетит
Липса на концентрация
повишена раздразнителност
шум в ушите

Причини, които водят до лоша циркулация

Ниското кръвно налягане може да има много причини. Така че е възможно Разпореждане да се наследи или a бременност е свързано с ниско кръвно налягане. Някои Лекарства, Например диуретиците или психотропните лекарства могат да променят кръвното налягане и да доведат до хипотония. Ако случаят е такъв за Вас, говорете с Вашия лекар. Той или тя може да може да предпише различно лекарство, което има по-малък ефект върху кръвното налягане.

Преглед на други причини за ниско кръвно налягане:

намален обем на течността: например след прекомерно повръщане, тежка диария или често уриниране
Сърдечно заболяване: След сърдечна недостатъчност или продължително високо кръвно налягане, сърцето е отслабено и вече не е в състояние да изпомпва кръвта в кръвообращението с достатъчна сила
Венозна слабост: проявява се при разширени вени, може да доведе до спад на кръвното налягане, особено при изправяне
Хормонално разстройство: поради заболяване на щитовидната жлеза и надбъбречните жлези влияе на кръвното налягане и сърдечния ритъм
неврологични заболявания: Болестите на гръбначния мозък, мозъка или нервите могат да доведат до ниско кръвно налягане

Последици от хипотонията: замаяност или припадък

Последствията обикновено са световъртеж, неразположение и/или притъпяване до кратка загуба на съзнание. Въпреки че ниското кръвно налягане само по себе си не е опасно, то не трябва да се приема леко. Направо при възрастни хора склонността към припадане увеличава риска от падане. Ако все още има остеопороза, лесно могат да възникнат фрактури на костите, но и болезнени синини. В допълнение, симптомите са много неудобни за много страдащи, защото чувстват, че всъщност не са нащрек и са в състояние.
В бременност ниското кръвно налягане крие друг риск в допълнение към риска от падане. При определени обстоятелства плацентата не е снабдена с достатъчно кислород и при нероденото дете могат да възникнат нарушения в развитието. Тъй като кръвното налягане се проверява редовно по време на контролните прегледи, бъдещите майки не трябва да се притесняват твърде много. Уведомете Вашия лекар, ако не се чувствате добре или ако смятате, че симптомите са причинени от ниско кръвно налягане.

Ниско кръвно налягане: диагностика от лекар

Ниското кръвно налягане може да се определи чрез многократни измервания на кръвното налягане или ЕКГ в покой, в изправено положение и под стрес. Хипотонията може да се диагностицира и с така наречения тест за накланяща се маса в болницата. Пациентът е фиксиран на маса с каишка, където лежи в покой за около десет минути. Междувременно кръвното налягане и сърдечните течения се наблюдават постоянно. След това масата се настройва така, че пациентът да стои вертикално и измерванията да продължат.

Какво да правите, ако имате ниско кръвно налягане

Рутинен преглед показва, че имате ниско кръвно налягане или симптоми, предполагащи хипотония? Със собственото си устройство за измерване на кръвното налягане, например такова за китката, можете да проверите кръвното си налягане по всяко време и навсякъде.

Ако стойностите са твърде ниски и зад тях няма органични причини, можете да активирате кръвообращението си със следните съвети.

Съвет 1 срещу ниско кръвно налягане: Пийте достатъчно

Пиете ли достатъчно през целия ден? Трябва да е от два до три литра на ден, при условие че нямате проблеми с бъбреците или задържане на вода. Водата, ябълковите шприцове и други плодови шприцове, пшеницата без алкохол или изотоничните спортни напитки са особено подходящи. Кафето, черният и зеленият чай могат да помогнат за повишаване на кръвното налягане сутрин, но алкохолът има отрицателен ефект върху кръвното налягане.

Съвет 2 срещу ниско кръвно налягане: Яжте на малки хранения

Храната, която е твърде голяма, е непродуктивна за сърдечно-съдовата система. Яжте няколко пъти през деня; пет малки хранения са по-добри от три големи. Диетата, богата на витамини и минерали, също е важна, за да се снабди тялото с основни хранителни вещества. Яденето на бобови растения и женско биле също може да има положителни ефекти върху кръвното налягане.

Съвет 3 срещу ниско кръвно налягане: Бъдете активни в спорта

Редовните упражнения са важни. В случай на ниско кръвно налягане - в зависимост от вашата физическа подготовка - спортове като бадминтон, тенис на маса или хандбал са особено препоръчителни, тъй като насърчават бързите времена за реакция. Редовното бягане, плуване или ходене също помагат за стимулиране на циркулацията. Ако имате ограничена подвижност, препоръчително е да стимулирате кръвното си налягане сутрин, преди да станете и по този начин да противодействате на хипотонията. Това работи, например, при което опъвате краката си един след друг в леглото и ги огъвате отново.

Съвет 4 срещу ниско кръвно налягане: редуващи се душове

Редуващи се душове помагат на тялото да се адаптира към различни температурни влияния. Кръвоносните съдове се разтягат и свиват един след друг по време на душ. Това подобрява напрежението в кръвоносните съдове и повишава кръвното налягане. Използването на масажна гъба също може да помогне за допълнително засилване на терапевтичния ефект.

Съвет 5 срещу ниско кръвно налягане: вдигнете крака нагоре

Първите признаци на припадък като звънене в ушите или дисбаланс трябва да се противодействат незабавно. В повечето случаи това може да бъде отстранено чрез легнало положение и повдигане на краката.

Ниско кръвно налягане - лекарствата ще помогнат?

Хипотонията обикновено не е вредна и не изисква лечение. Ако дадено състояние причинява ниско кръвно налягане, то трябва да се лекува. В някои случаи може да бъде полезно да се лекува ниското кръвно налягане с лекарства - например ако симптомите са много обезпокоителни. Например, лекар може да предпише лекарства, които имат положително въздействие върху сърцето и кръвоносните съдове, които повишават налягането в артериите и вените. Активни съставки като етилефрин, дихидроерготамин или еритропоетин се използват при хипотония.

Нашият продуктов съвет - лекарства за ниско кръвно налягане: Effortil® 5 mg таблетки

Нашите страници са само за ваша информация и не заместват диагностиката и лечението от лекаря.

За информация относно рисковете и нежеланите реакции прочетете листовката и попитайте Вашия лекар или фармацевт.

Въпреки внимателното проучване и използването на надеждни източници, понякога грешките могат да се промъкнат в нашите текстове. Помогнете ни да се подобрим. Изпратете информация на: [email protected].

Към: 28.09.2020

От съображения за по-добра четливост, мъжката форма се използва в текста за лични имена. От само себе си се разбира, че информацията се отнася до представители на двата пола.