Забравете онези митове за целулита; Тя кляка

Забравете тези митове за целулита !

Здравейте момичета, днес ви пиша статия за тази известна портокалова кора, която засяга почти 90% от нас. Всъщност искам да ви насоча към практиките и получените идеи да се отървете от тях, за да избегнете загубата на времето си и особено на парите си хаха

забравете

Преди си мислех, че целулитът означава, че имам наднормено тегло и че имам излишни мазнини. Всъщност не ... Целулитът засяга 9 от 10 жени, независимо от тяхното тегло, размер или възраст. Не се причинява от мазнини, а от лоша циркулация! Може да се дължи и на хормонални фактори.

Мит 2: Кардиото е най-доброто средство за портокалова кожа

Противно на това, което мислят много жени, изпотяването няма реално въздействие върху целулита. Като злоупотребявате с кардиото, ще черпите от така наречените „лесни“ мазнини като скъпоценните ви гърди, например, а не в непокорни места за съхранение. По-добре е да правите интензивни сесии като тренировки с тежести или HIIT, които ще черпят енергия в дълбочина и особено изгарят калории с течение на времето.