Ниска кръвна захар Какви са вашите аптечни симптоми
Хипогликемията се характеризира с необичайно ниско ниво на кръвна захар (глюкоза), основният източник на енергия в организма. Подобно на треската, хипогликемията не е сама по себе си болест, а показател за здравословен проблем.
Хипогликемията често се свързва с лечението на диабет. Въпреки това, различни състояния могат да доведат до спадане на кръвната захар при хора без диабет. Незабавното лечение на хипогликемия включва бързо връщане на кръвната захар до нормални граници (70-110 милиграма на децилитър или mg/dl), или с богати на захар храни или лекарства. Дългосрочното лечение изисква идентифициране и лечение на основната причина за хипогликемия.
Знаци и симптоми
Тялото се нуждае от постоянно количество захар (глюкоза), за да функционира правилно. Ако нивото на глюкозата стане твърде ниско (хипогликемия), могат да се появят следните признаци и симптоми: сърцебиене, студена пот, умора, бледа кожа, тремор, тревожност, глад, раздразнителност, изтръпване около устата, плач по време на сън. Тъй като хипогликемията се влошава, признаците и симптомите могат да включват: объркване, ненормално поведение или и двете; зрителни нарушения, като замъглено зрение; гърчове; загуба на съзнание.
Прояви на тежка хипогликемия
Хората с тежка хипогликемия може да изглеждат интоксикирани. Те могат да използват думите неподходящо, да имат езикови нарушения и да се движат неудобно. Много други състояния освен хипогликемия могат да причинят тези признаци и симптоми. Ето защо трябва да се изследва кръвната захар.
Когато е добре да се консултирате с лекар?
Следните ситуации трябва да ви насочат към лекар:
- Имате признаци и симптоми на хипогликемия и не знаете, че имате диабет.
- Имате диабет и хипогликемията не отговаря на лечението. Първоначалното лечение на хипогликемия е консумацията на подсладени безалкохолни напитки, поглъщане на бонбони или таблетки глюкоза. Ако това лечение не повиши кръвната Ви захар и не подобри симптомите Ви, незабавно се свържете с Вашия лекар.
- Потърсете спешна помощ, ако някой с диабет или анамнеза за повтаряща се хипогликемия има тежки симптоми или загуби съзнание.
Съвет на специалист
Ето какво можете да направите, за да предотвратите падането на кръвната захар:
1. Често проверявайте
Редовното наблюдение на кръвната захар може да ви помогне да останете в рамките на целевия диапазон. Ако в миналото сте имали епизоди на ниска кръвна захар, препоръчително е да проверите нивото на кръвната си захар преди шофиране или работа с машини.
2. Вкус умен
Помислете за лека закуска, преди да излезете от вкъщи, ако знаете, че ще отнеме повече от пет часа до следващото пълноценно хранене или ако нивото на кръвната Ви захар е по-малко от 100 mg/dl. Добре е винаги да имате под ръка закуски, богати на въглехидрати.
3. "Гориво" по време на тренировка
Упражненията консумират енергия, така че могат да причинят бърз спад на кръвната захар, ако преди това не сте се хранили правилно. Първо проверете кръвната си захар един или два часа преди тренировка. Ако е твърде ниско, закусете с високо съдържание на въглехидрати. Ако планирате да тренирате поне час, консумирайте други въглехидрати по време на тренировка. Умерено интензивните упражнения могат да понижат кръвната захар до 24 часа след тренировка. Така че, трябва да проверявате кръвната си глюкоза веднага след тренировка и на всеки два до четири часа след сън. Избягвайте усилени упражнения непосредствено преди лягане.
4. Слушайте Вашия лекар
Ако сте на диета или приемате лекарства за повишаване на инсулина, за да контролирате ниската си кръвна захар, е важно да следвате плана на Вашия лекар, за да предотвратите падането на кръвната Ви захар.