Някой иска да започне 90 - дневната диета от понеделник (11
Приятелят ми го казва много пъти и се чувствам сериозен.
Останалите само от време на време, защото свикнаха с промяната.
В петък напр. един започна да обсъжда с мен (и след това се присъединиха няколко души), че не мислят, че съм свалил 26 кг, нито че съм бил на 95 през декември. Казах им това, защото всеки ден виждат и свикват с промяната.
Честно казано, аз не съм там за пуйката. Мама го правеше понякога (докато живеехме там) и аз също го ядох, но всъщност не ми харесва.
Не е достатъчно ронлив за мен и не е достатъчно сух.
Всъщност ям 95% пиле. Останалото е свинско и телешко. Всъщност не ям говеждо, за мен е твърде мазно. Може би 2 пъти годишно, ако ям. Дори и тогава, само защото мама го правеше с играта (или играта със нейните зеленчуци).
Прасето се храни на всеки 3 месеца за около. 1x часовник.
Въпреки че може би правя пуйка за сина си. Добра идея.:-)
Ами това е истината, видях го на снимките! Със сигурност вашият приятел и другите ще кажат, че сте загубили много и колко сте хубави!
За мен това яйце днес не беше добър избор, извиквам отново към пилешките гърди:( Следващия път ще го ям повече.
Скъпи сте, много ви благодаря!:-)))
Не знам защо, но ви давам повече от вашето мнение и вярвам, че е по-добре, когато го кажете.:-)
Току-що разгледах новите снимки! Е, няма разлика! Честито! Изглеждате особено добре на снимката на полата!
Утре ще имам ден за измерване и след това ще запиша колко показва балансът.
Все още не, но е добра идея.:-)
Все още гледам как да го направя.
Има приблизително 1/4 пилешки гърди на скара и аз взимам (или приемам, ако имам) кисело мляко със зеленчуковия си овес.
Направих "обърната кифла" и взех 2т от нея със сладко.
Вечерята ще бъде моят протеинов шейк. Обичам го.:-)
Виждал съм и аз, просто още не съм го направил, защото все още не ям картофи. Планирах и за фазата на задържане.:-)
Сега искам да направя зеленчуков "пудинг", така че съдържанието на калории да е възможно най-ниско.:-)
Точно затова и аз не мога да се върна към стария начин на хранене. Точно това угоех.
Ще направя това месене след една седмица и след това ще го взема на работа на следващия ден.
Този зеленчуков кок не може да бъде на ден с въглехидрати?