Нисък; скъпа Ма; взе участие в постенето - ORF Salzburg - телевизия
Великият пост е добре дошло време за много хора да детоксикират тялото. Това гарантира отново балансиран киселинно-алкален баланс. Възрастните и жизненоважни, здрави хора могат да постит без колебание.
Кой не трябва да пости
Пациентите с рак и хората, които имат сърдечно-съдови проблеми или нарушения на щитовидната жлеза, не трябва да постят, без да се консултират със семейния си лекар и да изяснят. По време на бременност и кърмене трябва да се избягва гладуването.
Известие за изпращане
Почистване на черния дроб
Една мярка, която помага при гладуването, е обвиването на черния дроб. Черният дроб е централният орган за детоксикация и поради това активирането на черния дроб е особено важно.
Постелно масло и обвивки от цветя от сено
Човек приема масло на гладно, състоящо се от масло от жожоба, лимон и грейпфрут и масажира това масло под дясната ребрена дъга. След това поставете върху него влажна кърпа и бутилка с топла вода и покрийте със сухата кърпа.
Като алтернатива е възможно увиване на цветя със сено. Много е важно да почивате около 30 минути след това.
Неприятен страничен ефект
Постенето и самопочистването на тялото често могат да доведат до неприятен лош дъх. От друга страна, лимоновата вода помага за изплакване.
Лимонена вода и зехтин
За гаргара хладка вода с малко висококачествен зехтин е подходяща за детоксикация на устната кухина. Тъй като най-вече мастноразтворимите токсини преминават от устата в маслото и след това могат просто да бъдат изплюти.
Съвети за гладуване
Ако се чувствате слаби, трябва да изсмучете половин лъжица мед. Мътеница може да помогне при леко главоболие, което може да се появи по време на гладуване. Солите на Schüßler също са добра подкрепа.
Пийте много
Също така е важно да пиете много през гладуващите дни. Препоръчват се три литра. Водата и неподсладеният чай допринасят значително за успешното гладуване с по-малко тегло и повече благосъстояние.
Този артикул вече не е наличен
Подкрепящи мерки при гладуване
Опаковка от цветно сено, олио на гладно, бутилка с гореща вода, лимонова вода, зехтин, три литра вода или неподсладен чай, лъжица мед, мътеница .