Лек за отслабване с бира
Въпреки че се казва, че мъжете, които са свикнали да пият бира всеки ден, напълняват в коремната област - оттук и известният израз „бирен корем“ - за жените бирата, консумирана „с метод“, може дори да ви накара да отслабнете. Ето най-добрият диетичен план за бира:
Закуска
Трябва да се приема през лятото, стриктно, в 8.30. Диетите за отслабване с бира включват закуска, базирана на месо от бяла риба, свързана със салата от сурово зеле. Рибата трябва да се приготвя изключително на скара и много малко подправка. Можете да ядете 150-200 г месо без кости с лимон. Веднага след хранене изпийте 100 мл горещ черен чай, съвсем леко подсладен.
След два часа и половина от закуската, консумирайте 150 мл студена бира.
Много е важно бирата да се държи дълго в устата, за да стимулира рецепторите за горчивия вкус. Точно поради тази причина се препоръчват много горчиви марки бира.
Също така е много важно да използвате една и съща марка горчива бира сутрин, за да може тялото да свикне с метаболизма на същите ферментационни продукти. Ако условията не ни позволяват чашата бира около 11.00 часа, можем да заменим бирата с 1 г бирена мая.
Също така, безалкохолната бира, горчивата, може успешно да замести алкохолния ликьор, но само за ситуацията от 11.00.
Вечер трябва да се храните 15-20 минути след залез слънце. Преди вечеря изпийте само 50 мл бира, също по-сладка, от същата марка като обедната бира.
На вечеря се препоръчва да се ядат сухи, слаби сирена, не особено солени и в никакъв случай пушени. Задължително е да се ядат зелени салати, сурови, за предпочитане кисели с ябълков оцет. По време на храненето пийте толкова пъти, колкото сте жадни за горчивата бира, като тази, която сервирате след закуска. Бирата не трябва да е много студена и пийте бавно, за да усетите вкуса.
След вечеря яжте средно голяма кисела ябълка и след това пийте наситена вода. По време на вечеря не трябва да консумирате повече от 200 мл бира. Един час след вечеря трябва да тренирате на открито за 10-15 минути. Веднага след края на тази кратка тренировъчна програма изпийте 50-100 ml безалкохолна бира, колкото е възможно по-сладка.