НИКТУРИЯ - Защо уринирам често през нощта Servus Expert
защо уринирам често през нощта? - ноктурия - често срещани причини за уриниране при жените - причини за ноктурия при мъжете - предупредителни знаци - упражнения с кегел - аденом - рак на простатата - инфекция на пикочните пътища - диабет - неспокойни крака
Ноктурия е медицинският термин за симптом: честото усещане за уриниране през нощта. Това е диабет или инфекция на пикочните пътища?
Защо често уриниране се случва през нощта и какво можем да направим сами?
Обикновено количеството урина, произведено от бъбреците през нощта, е по-ниско. което ни позволява да спим 6-8 часа непрекъснато. Ако отидем до тоалетната повече от веднъж на нощ представлява нощно.
Може да се появи никтурия от време на време ако пих повече течности през последните 2 часа преди лягане или ако съм консумирал алкохол и кафе след вечеря.
Но понякога това не е консумацията на течности.
NICTURIA: защо уринирам често през нощта?
Това е една от физиологичните причини, за които ноктурията се появява от самото начало. Повишени нива на прогестерон е поради.
Често уриниране за да може да обяви задача в началото.
Поддържане на усещането за често уриниране след бременност вече не е физиологично.
Това може да означава, че има причина за повишен натиск върху пикочния мехур: пролапс на пикочния мехур, пролапс на тазовите органи.
Гинекологът ще изясни причината.
Остри заболявания
Честото уриниране се придружава от:
-усещане за парене при уриниране
-малки количества урина, отделена веднъж
-мътна урина, кръв в урината (хематурия)
-лошо ухаеща урина
-болка в долната част на корема.
Наличието на камъни в пикочния мехур може да причини a чувство за нощно уриниране; симптомите са подобни на инфекция на пикочните пътища.
освен това, уринарният поток може да бъде прекъснат когато се опитваме да уринираме.
Литиазата блокира естествените начини за елиминиране на урината.
Хронични болести
-Диабет: Честото уриниране е един от признаците на възникващия диабет в началото на заболяването
Тялото се опитва да се отърве от себе си излишък от глюкоза чрез урина
Последващи, засягащи нервните влакна, които контролират пикочния мехур, води до невъзможност за задържане на урина в пикочния мехур и честото усещане за уриниране се появява отново
-хронична сърдечна недостатъчност
-синдром на свръхактивен пикочен мехур
Тези състояния могат да причинят никтурия чрез различни механизми. Семейният лекар може да ни насочи, за да изясним причината.
NICTURIA: защо уринирам често през нощта?
Наркотици
Някои от хроничните лечения могат да причинят никтурия, например:
-диуретици: увеличават производството на урина в бъбреците
-мускулен релаксант и успокоителни: отпуска мускулите на уретрата
-антихистамини: отпуска пикочния мехур
Най-честите причини за никтурия са инфекция на пикочните пътища и младежки диабет.
Причината трябва да бъде изяснена и лекувана възможно най-скоро.
Най-честите причини за никтурия са проблеми с простатата.
1.Аденом на простатата или Доброкачествена хиперплазия на простатата
Аденомът е a доброкачествен тумор който принадлежи на простатата и увеличава нейните размери.
Докато се развива, той също притиска уретрата (пътя на отделянето на урина от пикочния мехур) и определя чести контракции на пикочния мехур. Това обяснява честото усещане за уриниране.
2. Рак на простатата
Ракът на простатата е втората най-честа причина за рак при мъжете. Е злокачествен тумор За разлика от аденом на простатата което е доброкачествен тумор.
Повечето ракови заболявания на простатата развива се бавно и не причинява симптоми. Никтурията е един от признаците.
3. Остър или хроничен простатит
Простатитът представлява възпаление на простатата - жлеза, налична при мъжете и разположена в близост до пикочния мехур.
За разлика от аденом на простатата или рак на простатата, който обикновено се среща при по-възрастни мъже, простатитът засяга мъжете между 30-50 години.
Ноктурията е придружена от болка и усещане за парене уриниране, кървава урина или мътна урина, болка в долната част на корема, слабините или скротума.
Ако простатитът е остър, той също се появява треска.
Защо уринирам често през нощта?
Какво можем да направим сами?
След като лекарят изясни причината за никтурията, ние също можем да се опитаме да намалим честотата на нощните събуждания сами.
Модификация на диетата
-добре е избягвайте храни и напитки, които дразнят пикочния мехур: кофеин, алкохол, доматени продукти, шоколад, пикантни храни
-диета с високо съдържание на фибри бори се със запека, което може да е една от причините, поради които често уринираме
Внимавайте за течности
-добре е да консумирате достатъчно течности за борба със запека и поддържане на бистра, ясно изглеждаща урина
-но е добре за да се избегне консумацията през последните 3-4 часа преди лягане
Преквалификация на пикочния мехур
-приемете усилие за задържане на урина в пикочния мехур нещо повече, отколкото обикновено правим; не ходим до тоалетната веднага щом ни се напика
-постепенно увеличавайте този интервал от време, в който задържаме урина
-резултатите се появяват след 12 седмици упражнения, увеличава капацитета на пикочния мехур и намалява честотата на уриниране
Упражнения на Кегел
-са упражнения на свиване и отпускане на тазовите мускули
-мускулите, които обикновено използваме за прекъсване на пикочния поток те са тези, които трябва да бъдат обучени
-повишаване на тонуса на тези мускули намалява честотата на уриниране
-са посочени групи от 10-15 контракции и релаксации, повтарящи се 3 пъти на ден