Никотинамид аденин динуклеотид Молекулата на живота - образователна

Аз съм Крис Михалк. В хода на метаболитно заболяване стартирах блога през 2014 г. и съм човекът зад повечето от образователните текстове. Завърших бакалавърска степен по клетъчна биохимия (1.0; курс: бакалавър. Науки за живота). Предпочитам да се занимавам с теми, които касаят оптимизация на здравето и ефективност и съм автор на петата ни книга „Оптимизиране на здравето, повишаване на производителността“, която беше публикувана през 2019 г. от Springer-Verlag.

Ами ако една молекула в клетката е отговорна за цялото ви здраве? Ще имаш ли нещо против?

Бихте ли помислили поне веднъж?

Какво прави тази молекула?

• ДНК стабилност и защита на теломера
• по този начин: защитен срещу рак
• намалява преждевременното стареене на клетката или по-добре: подмладява клетъчния метаболизъм
• увеличава PGC1-алфа експресията
• по този начин: повече митохондрии, подобрена инсулинова чувствителност и по-добра издръжливост
• намалено натрупване на мазнини
• повече освобождаване на мазнини и повече изгаряне на мазнини
• подобрена ß-клетъчна функция на панкреаса и по този начин осигуряват производството на инсулин
• подобрява здравето на ендотелите чрез eNOS
• намалява LDL, HDL увеличава холестерола
• инхибира синтеза на триглицериди
• увеличава клетъчната автофагия, което означава, че „рециклира” счупените протеини в клетката
• подобрява функцията на p53, тоест: клетките оцеляват, но не и раковите клетки
• напротив: Инхибира растежа на тумора чрез спиране на клетъчния цикъл и изключване на онкогените.

(Pizzorno et al., 2008)

Накратко: с тази молекула възрастните хора се връщат към „млади“.

Сега не мисля много за „чудодейните вещества“ или каквито и да било обещания, но това вещество не е молекула от друга планета, но сега е (много или по-малко) във вашата клетка:

Никотинамид аденин динуклеотид

Никотинамид аденин динуклеотид (NAD накратко) е окислител и подпомага реакциите, за да позволи разграждането на субстрата, т.е. когато захарта или мазнините се разграждат. И всеки път много мазнини и Ако има много захар, тогава нивата на NAD са логично по-ниски и неговият аналог, NADH, се увеличава. Яжте много = малко НАД.

Това е и причината защо Ограничение на калориите върши работа: Яжте малко, много НАД.

Можете също така да увеличите NAD много просто, като погълнете неговия предшественик, наречен Ниацин или никотинова киселина. Това е веществото, което ви дава такива зачервявания. Никотинамидът не прави това.

В момента има (отново) работа пред мен, където никотинамид или ниацин прави точно това там горе. Той индуцира максимална митохондриална биогенеза от 800-900% над изходното ниво, което е (чисто хипотетично) 8-9 пъти повече митохондрии, с едновременно увеличение на PGC1-алфа, което води до по-ниско телесно тегло.

(Yang et al., 2014)

Така че работи.

Изследване на мускулите от двегодишни мишки, които са получавали NAD-продуциращото съединение само за една седмица, изследователите са търсили индикатори за инсулинова резистентност, възпаление и загуба на мускули. И при трите случая тъканите на мишките приличаха на тъкани на шестмесечни мишки. В човешките години това би било като 60-годишен да се превърне в 20-годишен в тези специфични области.
Един особено важен аспект на тази констатация включва HIF-1. Повече от просто натрапчива молекула, която затруднява комуникацията, HIF-1 обикновено се включва, когато тялото е лишено от кислород. В противен случай остава безмълвен. Известно е обаче, че ракът активира и отвлича HIF-1. Изследователите изследват точната роля на HIF-1 за растежа на рака.
"Със сигурност е важно да се установи, че молекула, която се включва при много видове рак, се включва и по време на стареенето." - каза Гомес. „Започваме да виждаме сега, че физиологията на рака по известен начин е подобна на физиологията на стареенето. Може би това може да обясни защо най-големият риск от рак е възрастта. "

Така че остаряването не означава нищо друго освен да станем податливи, вероятно също поради метаболизма на никотинамид аденин динуклеотид.

Означава ли това сега, че всички ние трябва да поглъщаме високи дози VitB3? Не - но искам да покажа решения, които изобилстват в науката.

Между другото, бих искал още веднъж да ви изтъкна, че косвено сме разглеждали тази тема в „ръководството“. Не знам колко още можете да си купите тази книга ...

Стр. 111 („Наръчник за вашето тяло“):

Затова реших за себе си [...], че вашият клетъчен живот има три основни компонента, що се отнася до производителността и здравето:

• AMPK
• Sirt
• PGC1-алфа

Правилно, трябваше да добавя, че (синя стрелка):

но съобщението не е по-различно.

Водещият учен, д-р. Дейвид Синклер, също лекции по него. Можете да го видите в Youtube:

---