Омлет с домати, сирене и босилек
Вкусен вариант на омлет. Печена с домати и сирене и рафинирана с пресен босилек, райска.
Вкусен вариант на омлет. Печена с домати и сирене и рафинирана с пресен босилек, райска.
- Порт: 3
- Време: 15 минути
- Състояние: много лесно
- ккал: 225
- KH: 3 g
- Д: 18 g
- В: 16 g
Кухненски уреди
съставки
- 6 яйца с размер M
- 2 домата/n
- 30 g гауда най-малко 30% мазнини i. Tr.
- 4 стръка пресен босилек
- 2 супени лъжици минерална вода
- 30 г масло полумаслено - млечно полумаслено
- 1 щипка морска сол
- 1 щипка черен пипер
подготовка
- Загрейте фурната до 160 ° C • Разбийте яйцата и ги разбъркайте хлабаво в голяма купа с малко минерална вода, сол и черен пипер • Измийте доматите и нарежете на тънки филийки • Измийте босилека, разклатете на сухо и нарежете на тънки ивици • Настържете гаудата.
- Загрейте покрит тиган с малко масло и малко тире масло, след това добавете яйчената смес и оставете да стегне. • Разпределете доматите върху омлета, изсипете настъргано сирене отгоре и след това поставете в предварително загрятата фурна за около 10 минути.
- Поръсете с босилек и сервирайте.
Желаем добър апетит!
* цялата хранителна информация се изчислява на порция