Никога повече не ги консумирайте! Добре; годни
Има храни, които са очевидни за всеки, които са нездравословни.
На рафтовете на магазините обаче има много храни, които, тъй като неспециалистите дори не могат да разберат дали са нездравословни, само запознати са наясно с клопките, присъщи на дълъг списък от съставки.
Интервюираме някои специалисти по диетология, които са запознати с ежедневните работни процеси в хранителната индустрия, ефектите на пестицидите и нездравословните и скрити съставки. Казаха ми какво никога няма да ядат.
1. Пълнозърнест хляб
Днешната пшеница изобщо вече не прилича на старата, тъй като от 60-те години нататък структурата на реколтата е променена, за да увеличи добивите на зърно. Според д-р Уилям Дейвис е невъзможно да се промени съществено свойство на растението, така че другите му свойства да останат непроменени. Тази нова пшеница причинява подуване на корема, астма, рефлукс и затлъстяване при мнозина.
Решение: Опитайте се да оставите пшеницата извън живота си за няколко седмици и наблюдавайте въздействието. Но ние очакваме, че могат да се появят тежки симптоми на отнемане, като главоболие, гадене, умора, депресия. Ако сте прекарали трудно време, ще се почувствате по-добре от всякога.
2. Крем за кафе
Ползите за здравето от кафето са наистина завладяващи, но очевидно знаете, че наливането на добра доза сметана е по-нездравословно. Тези кремове и аромати за кафе са пълни с царевичен сироп с високо съдържание на фруктоза, възпалителни хидрогенирани масла и изкуствени аромати.
Решение: Пийте кафето си в черно, но ако това не е осъществимо, опитайте да консумирате сметана от биологична ферма, хранено с трева говедо мляко или опитайте неподсладени зеленчукови кремове.