Соня Дюбоа и диети Борбата срещу затлъстяването е борба през целия живот

От години се стреми да бъде модел за подражание. Храна, спорт, Соня дълбока, това е неговото хоби. И колкото да се каже, че празничният сезон, където се натрупват излишните килограми, беше идеален за нея, която издава нова книга. Ако вече сте решени да вземете добри резолюции, свързани с вашата фигура, 56-годишният журналист е тук, за да ви помогне. В „Храна, спиране“ тя разглобява всички стереотипи, които се въртят около гастрономическите теми, тя, която беше изненадала всички, като се появи преди двадесет и пет години с 60 килограма по-малко.

борбата

Тя спечели битката, но никога наистина не спечели войната. Човешка, проста, Соня Дюбоа също има моменти на напукване. "Предизвикателството не е да свалите килограмите си, но и да не ги вземете обратно, обяснява тя на страниците на списанието Ici Paris. През 2012 г. бях много уморена. Ядях като чудовище в продължение на шест месеца. Бързах при диетолога си и отново загубих килограмите си. И оттогава всичко се оправи! " Трябва да се каже, че с течение на времето тя е успяла да наложи рутина, която й носи много ползи: „Ходя много, правя стационарното колело, плувам, обяснява тя. Оставям ума си да се лута. Книги за храна с практически съвети също могат да бъдат от голяма подкрепа. "