Никога повече диета предизвикателство; Клаудия Шуберт; Тренинг за позитивност на тялото
за тези, които очакват строги насоки и планове, за да отслабнат.
за тези, които (все още) не са готови да подходят към темата за затлъстяването с разбиране, а не с преценка.
за онези, които твърдо вярват, че тяхното наднормено тегло е по вина на сладкарството, бързото хранене или друга хранителна индустрия.
[Въвеждайки вашия имейл адрес, вие се съгласявате, че ще мога да ви предложа предизвикателството си от 12 до 18 февруари. Имам право да изпращам имейл всеки ден, както и бюлетина си за хранене на нервите и информация за моите предложения, приблизително 2 до 5 пъти месечно. Разбира се, можете да се отпишете от пощенския списък във всеки имейл.]
Защо мога да говоря за това?
За мен беше същото допреди година: опитвах се и се надявах, съмнявах се и го потисках. Знаете ли, през по-голямата част от живота си бях с наднормено тегло. Започнал съм безброй диети и съм преследвал хранителни философии, прекъсвал съм, допълвал и идеализирал или дори съм ги прокълнал. Претеглих няколко пъти (много) по-малко и много пъти много (много) повече - Джоджо изпраща най-добри поздрави. Но колкото и големи да са успехите - никога не съм чувствал наистина едно: да съм физически добре.
В крайна сметка просто бях потиснал цялата тема за теглото/храната и теглото си тогава, заключен в един от задните шкафове за метли на съзнанието си. Но подсъзнателно винаги бях нащрек за едната диета, последната диета в живота ми, която веднъж завинаги ще изчезне проблема ми с теглото.
И не съм го намерил сега и все още съм доволен от това! 😊 Донесох новата си гледна точка като сувенир от пътуването до себе си. И това
Цялото нещо няма абсолютно нищо общо с диетичните разпоредби или спортните програми. Напротив, ям и се движа както искам. Защото сега познавам своите нужди и предизвикателства и ги срещам с любов и приемане, вместо да ги компенсирам с храна.
Ето и ето, има промени в моите чувства, преживявания, благосъстояние и действия, които са просто мега. И те имат много малко общо с моето старо, отчаяно желание да отслабна.
Теглото ми - тема, която, поглеждайки назад, ми коства толкова много енергия и радост в живота. Сега чувствам необходимостта да помогна на други жени да намерят изхода от примирението или дори отчаянието към спокоен начин да се справят със собственото си тегло.