Никога не сте яли по-вкусно и перфектно диетично яйце! Рипост

Не можете да си представите по-перфектна закуска за вашата диета! Авокадото е пълно с витамини В, С и Е, лактиращо, богато на фибри и ненаситени мастни киселини, има добър ефект върху кожата, мозъка, сърдечно-съдовата система. Яйцата са чудесен източник на протеини, нискокалорични, но въпреки това приятно пълни и не случайно това е една от най-популярните закуски, тъй като е проста и много вкусна.

яйце

И какво се случва, когато комбинираме тези две страхотни съставки в едно ястие? Ето прекрасния резултат.

Пържени яйца, пържени в авокадо

Състав:

  • 1 авокадо
  • 2 яйца
  • сол, черен пипер и лют червен пипер на вкус
  • нарязан зелен лук
  • нарязан бекон