Никога не съм имал такова чувство на ситост, никога не съм имал желание за сладко; ХРАНА
Опитах различни диети и препоръки
„Боря се за фигурата си от тийнейджърска възраст. Опитах различни диети и препоръки. През 2008 - 2010 г. се отказах от хляба, захарта и разбира се мазнините поради определено ниво на страдание и също бях малко спортен. Нищо от това не беше проблем, защото работех у дома. Но въпреки това беше борба. През този период свалих 40 кг. Каква голяма радост. Но тогава започна моята училищна служба и като бърз обяд имаше хляб в много варианти, но винаги пълнозърнест хляб и най-вече домашен. Мислех, че не правя нищо лошо. Е и през месеците отново имах от 12 до 15 кг. Винаги съм опитвал нещо ново: пропускане на въглехидрати вечер, само смлени зърнени храни и само здравословно масло за закуска. Слизаше от време на време и след това отново много бързо. Поради инцидент, при който коляното ми страдаше много, спрях спортните си дейности. В крайна сметка се озовах на 115 кг.
Тя ми каза за „пънк с храна“ и че прави предизвикателство
В средата на юни получих силна болка в коляното. Тогава знаех, че килограмите трябва да бъдат намалени. Но как, вече опитах всичко . Помислете! В началото на юли бях с приятел за уикенда. Тя ми писа, че е кетогенна и че това ще бъде проблем за мен. Веднага погледнах какво е "кетогенно". Първото нещо, което прочетох, беше, че кетогенната диета ще помогне при рак. Бях притеснен за приятелката ми веднага. Не, тя няма рак. След това дойде уикендът и приятелката ми попита дали искам да ям кетогенно. Тя ми каза за „пънк с храна“ и че прави предизвикателство. През първия ден или вечер бях малко притеснен, защото закуската ми се състоеше само от натурално кисело мляко и няколко горски плода, а обядът ми по пътя на колераби и половин чушка. Гладът беше обявен. Порцията за вечеря не беше основната, помислих си. Но това беше класът. Разбрах, че се пълня. Следващите дни също. Затова се записах на предизвикателство в „Foodpunk“. До началото на предизвикателството на 7 август 2017 г. ядох нисковъглехидратна ваканция, пътувах много и в резултат на това загубих около 10 кг.
Никога не съм имал такова усещане за ситост
Но сега след първото предизвикателство ByB съм толкова развълнуван. Никога не съм имал такова чувство на ситост, никога не съм имал желание за сладко и никога не съм се чувствал толкова добре по време на „диета“. Благодарен съм за предизвикателството всеки ден. Бих искал да благодаря на Марина и екипа за подкрепата чрез имейли, чрез отговорите на въпросите ми, за видеоклиповете на живо и преди всичко за личното развитие на моя хранителен план. Рецептите са толкова добри, че през повечето време готвенето беше забавно. Това е най-доброто, което ми се е случвало относно храненето.
Ще препоръчам “Foodpunk” на всички
Тъй като бавно наближавам теглото си от 2010 г., имам надежда, че няма да остане там. Тази надежда струва толкова много, че продължавам да отслабвам. Ето защо правя отново Challenge ByB веднага. Ще препоръчам “Foodpunk” на всички, защото е забавно да отслабнете. Благодаря ви, скъпа Марина, че има “Foodpunk” и целия екип.