Ние майки, блог за майчинство; Croq килограми семейство, 4 програми за балансиране на вашата диета

блог

Вторник, 12 ноември 2019 г.

Croq'kilos, 4 програми за балансиране на вашата диета

Croq'kilo, концепцията

  • Меню експресна (1200 kcal/ден)
  • Меню удоволствие (1500 kcal/ден)
  • Меню вегетариански (1500 kcal/ден)
  • Меню стабилизация (1800 kcal/ден)
Следователно формулата за удоволствие ми се струва подходяща, дори ако формулата за стабилизация изглежда идеална.
Пример за еднодневни менюта при 1200 kcal

Моето мнение за програмата Croq'Kilos

  • Не се храня ежедневно вкъщи
  • Обичам да правя място за неочакваното
  • Искам ястия, подходящи и за дъщеря ми, особено по отношение на баланса, но и нейните вкусове.
  • Обикновено готвя няколко дни (супа ще ни направи 2 или 3 дни, вечерно ястие ще се яде отново на следващия ден.).

9 коментара:

Здравейте !
Не се опитвам да отслабна, но ако трябва да го отслабна, няма да отида за такъв тип програма.
Целувки

Здравейте !
Чувал съм противоречиви мнения по тази програма, но като вас, ако трябваше да я тествам, щях да го взема, само за да ми даде идеи за рецепти;