Нежно почистване на дебелото черво Дебелото черво го заслужава - We Love Nature Magazine

Почистването на дебелото черво може да бъде равносилно на почистване на къщата за тялото, ума и душата. | Изображение: animaflora - Fotolia

Червата прави невероятни неща всеки ден. Всичко, което поглъщаме, трябва да премине през него. Той ни доставя основни хранителни вещества и лекарства. Червата също се грижат за нашето здраве: в него се съхранява лъвският дял от имунната ни система. Като цяло не обръщаме достатъчно внимание на червата. Той ни благодари по много начини за нежно почистване на дебелото черво.

Можете да прочетете това в тази статия:

Кой търси възможната причина за повтарящи се инфекции, акне, алергии, ревматични оплаквания или мигрена в червата? Кой всъщност знае, че така наречените лоши пози като наведени назад, прегърбени или кухи гърби представляват защитна поза за нарушена храносмилателна функция в много случаи и че рехабилитацията на червата може да промени цялата статика? Още в древността се е предполагало, че много заболявания се развиват в червата. Диета с високо съдържание на животински протеини и липса на упражнения, но също така забързани и стресови ситуации могат да бъдат причини за мудни черва и запек. Ако червата не се изпразни достатъчно, остатъците от екскременти се натрупват върху чревната стена и могат да го повредят. Ето защо все повече терапевти в днешно време препоръчват редовно почистване на дебелото черво, около два пъти годишно.

Почистване на дебелото черво - почистване на дома за тяло, ум и душа

В повечето случаи прочистването на дебелото черво се извършва заедно с лечение на гладно, детоксикация или прочистване на дебелото черво. Предлагат се различни методи за прочистване на дебелото черво:

Групи агенти като семена от бълхи, ленени семена или пшенични трици
Рициново масло или сол Glauber или Epsom
Клизми
Хидротерапия на дебелото черво

При всички форми на прочистване на дебелото черво най-важното е да пиете много под формата на тиха вода или билкови чайове. Чайовете, приготвени от анасон, коприва, копър, копър, джинджифил, кориандър, ким или мента имат предимството, че имат добър вкус и сами имат прочистващ ефект. Въпреки това, хронично болните хора или тези, склонни към стомашно-чревни заболявания, не трябва да използват тези домашни средства за постоянно, без да се консултират с лекаря си. Същото важи и за бременни и кърмещи жени.

Подуващ агент за прочистване на дебелото черво

Както подсказва името им, те работят чрез способността си да свързват много вода и да се подуват. По този начин те увеличават обема на хранителната каша и стимулират изхождането. Те се накисват във вода за една нощ и се приемат сутрин с много течности. През деня трябва да се пият поне два литра вода или чай, защото в противен случай подуващи агенти могат да доведат до запек или дори чревна обструкция. Ефектите започват един до два дни след поглъщане. За прочистване на дебелото черво тази мярка трябва да се извършва за по-дълъг период от време; в този случай еднократен прием не е достатъчен. Поради високата нужда от течности, тези средства не са подходящи за сърдечни или бъбречни заболявания или за познати по-рано чревни заболявания. В този случай е необходима предварителна медицинска оценка.

Активиране на чревната дейност с рициново масло, сол Glauber или Epsom

Съдържащата се в рициново масло рицинолова киселина предотвратява отделянето на натрий и вода от червата и по този начин, подобно на подуващите агенти, увеличава обема на хранителната пулпа и активира чревната дейност. Две до три супени лъжици рициново масло, погълнати на гладно, водят до изпразване на червата след два до осем часа. След приема му е препоръчително да пиете много билков чай или лимонова вода, за да се отървете от вкуса на маслото.

Солите на Glauber или Epsom също свързват течността и причиняват меко и обемно изпражнение, което улеснява дефекацията. За прочистване на дебелото черво 40 g соли на Glauber или Epsom се разтварят в половин литър вода и бавно се изпиват на гладно. И тук е препоръчително да пиете много вода или билков чай, за да се отървете от неприятния солен вкус. Тъй като солите обикновено действат в рамките на три часа, те трябва да се приемат само ако има тоалетна по всяко време. Солите не са подходящи за хора с чувствителен стомашно-чревен тракт, тъй като дразнят чревната лигавица. Хората с тежки сърдечно-съдови нарушения също трябва да избягват тази мярка.

Почистване на дебелото черво чрез клизми

С нежно прочистване на червата и рехабилитация на червата, червата получава заслужена почивка. | Изображение: rangizzz - Fotolia

Ужас за мнозина, но безопасен и ефективен метод за почистване на дебелото черво с нисък страничен ефект са клизмите с иригатор, който се пълни с около два литра хладка вода. За да направите това, легнете върху кърпа отстрани на пода на банята и внимателно поставете пластмасовата тръба, която е била сметана с вазелин, на няколко сантиметра в ануса. След това отваряте клапата на иригатора и течността изтича в дебелото черво. Желанието за евакуация настъпва много бързо, поради което тоалетната в непосредствена близост е важна. Ако тази процедура е твърде тромава за вас, това е всичко Хидротерапия на дебелото черво препоръчани от терапевт. Този метод се свързва с традицията на „чревни бани“ и е преоткрит за космически пътувания, така да се каже. Тук хладка вода се изплаква в червата с инсерционна тръба, докато в същото време дренажна тръба дренира чревното съдържимо. Терапията продължава 30 до 45 минути и е придружена от нежен чревен масаж.

Почистване на дебелото черво и гладуване

Така нареченото терапевтично гладуване има за цел да облекчи напълно червата. Твърдата храна се заменя изцяло с много течности като чайове, плодови сокове, зеленчукови бульони или други подобни. Програмата на гладно винаги започва с изхождане, което също намалява появата на силно чувство на глад. Терапевтичното гладуване се разглежда от многобройни терапевти като един от най-ефективните методи на натуропатия, но поради възможни странични ефекти или временни обостряния, то не трябва да се използва без професионално ръководство, поне за първи път.

Почистване и детоксикация на дебелото черво

Тези, които не само искат да си дадат почивка на червата, но и искат да укрепят органите за детоксикация, черния дроб, бъбреците и лимфната система, могат да използват натуропатични средства за детоксикация на тялото нежно и естествено. Елиминационният лек според Dr. мед. Wolfgang Hevert с Hepar Hevert Liver Drops SL или Hepar Hevert Liver Tablets детоксикира функцията на черния дроб, докато Lymphaden Hevert Complex подпомага отстраняването на метаболитни отпадъчни продукти чрез лимфната система, а Solidago Hevert Complex увеличава отделянето на вредни вещества и отпадъчни продукти през бъбреците. Спагиричното хомеопатично лекарство Heweberberol капки също използва спазмолитичните, противовъзпалителни и зачервяващи ефекти на Solidago virgaurea, латинското наименование на истинската златна пръчица. Истинската златна пръчица е тревисто растение, което се използва като лечебно растение в Централна Европа от векове. В случай на стомашно-чревни оплаквания, подуване на корема или метеоризъм, Digesto Hevert храносмилателни капки подпомагат взаимодействието на стомаха, червата, черния дроб и жлъчката. Натуропатичното лекарство укрепва храносмилателната функция на панкреаса и намалява склонността към метеоризъм.

Рехабилитация на червата

С рехабилитация на червата се изгражда здрава чревна флора в допълнение и особено след прочистването на дебелото черво. Не само нездравословната диета, консумацията на алкохол или наркотици и стресът допринасят за увреждане на чревната флора, но и много лекарства. Те включват антибиотици, кортизон, инхибитори на протонната помпа (съвременни блокери на стомашната киселина) и противовъзпалителни лекарства като ASA, диклофенак или ибупрофен. Дори след лъчева и химиотерапия структурата на чревната флора е изключително важна. При здрава чревна флора полезните бактерии са в по-голямата част и могат да спрат патогенните бактерии. Чрез снабдяване на чревните бактерии с така наречените пробиотици, чревната флора се връща обратно в баланс.

Диета за рехабилитация на червата

Диетата играе важна роля в рехабилитацията на червата. Здравословните храни трябва да бъдат в менюто за рехабилитация на червата. Сладкият картоф е един от тях. | Изображение: karepa - Fotolia

По принцип трябва да обърнете внимание и на диетата по време на рехабилитация на червата. Има много храни, които не са благоприятни за процеса. Захарта, бялото брашно, млечните продукти, месото, кофеинът и солта трябва до голяма степен да изчезнат от менюто за рехабилитация на червата. Между другото, това се отнася и за прочистването на дебелото черво. Диета с храни като бобови растения, ядки, бадеми, киноа, просо, елда, кълнове, семена (напр. Кедрови ядки, ленени семена или семена от чиа), грудкови зеленчуци (например картофи, моркови, пащърнак, Сладки картофи или цвекло), листни зеленчуци (напр. Маруля и агнешка салата, спанак, рукола, цикория) и плодови зеленчуци (включително чушки, тиквички, патладжани, домати). Това ви позволява да създавате вкусни рецепти по време на рехабилитация на червата.

Редовното почистване на дебелото черво, например през пролетта и есента, е добра инвестиция в нашето здраве. Той помага на червата да изпълнява по-добре различните си задачи - като доставяне на жизненоважни хранителни вещества и повишаване на имунната система; това ви прави отново здрави и мощни. Рехабилитацията на червата често улеснява започването на здравословен начин на живот.