Безсмислени диети, които никога не трябва да правите
Долу ръцете! Никога не трябва да опитвате тези 6 диети
Диета със зелева супа
С диетата със зелева супа ядете зелева супа поне за седмица. През този период трябва да се срутят цели пет килограма, тъй като зелето има детоксикиращ ефект. Единственият проблем е: Тази краш диета е изключително едностранна и изпуска основните хранителни вещества. Отслабвате в краткосрочен план, но сте склонни да губите мускулна маса вместо мастни натрупвания. Йо-йо ефектът е предварително програмиран!
Въздушна диета
Разбира се, въздушната диета е наистина най-безсмислената форма на отслабване. Как работи? Това е просто: усещате само храната, храната никога не попада в устата ви. Yummie. Въздух! Ние откриваме: Тази форма на отслабване не само липсва всякаква логика, но и ви води до хранително разстройство възможно най-бързо. И така: по-добри ръце!
Диета за бебешка храна
Само защото Дженифър Анистън и Рийз Уидърспун продават бебешка адаптирано мляко, тъй като личният им таен съвет за отслабване не означава, че диетата ще работи. Напротив! Възрастните не са достатъчно снабдени с бебешка храна - стомахът и червата стават мудни в дългосрочен план, защото няма какво да правят. Избягването на млечни продукти също застрашава калциевия баланс, който е важен за здравите кости.
Диета със спрей за астма
Диетата за астма със спрей се оказва с подобно въздушно число. Какво е това? С този метод за отслабване вдишвате спрей за астма, дори ако не сте астматик. Спрейовете са предназначени да засилят изгарянето на мазнини чрез повишаване на телесната температура. Горещ съвет: не го прави! Спрейовете за астма имат масивни странични ефекти, особено когато се използват във високи дози. Например потребителите получават главоболие, сърцебиене или сърдечни аритмии - в екстремни случаи това може дори да има фатални последици.
Върколак диета
Всеки, който опита диетата с върколак, трябва да има склонност към спиритизъм. Защото: Последователите на този метод за отслабване се основават на конкретни фази на луната, които трябва да помогнат за изхвърлянето на токсините от тялото. През 24 часа преди новолунието или пълнолунието се пие само вода, неподсладен чай или зеленчукови сокове. По време на фазата на намаляващата луна има само нискокалорични, здравословни ястия. С нарастваща луна има само половината. Ние мислим: Цялото нещо е чисто суеверие, но здравословно във всички случаи.
Диета с бисквитки
Бисквитките през цялото време - звучи твърде добре, за да е истина. Но ако мислите за вкусните бисквити с шоколад или ядки, много грешите. Тези бисквитки за отслабване са супер бисквити с високо съдържание на фибри. Те заменят храненето и осигуряват малко под 600 калории на ден. В допълнение към потенциално хранително разстройство, тази диета определено носи едно нещо: йо-йо ефектът.