Нежен масаж срещу запек и метеоризъм

Ако имате метеоризъм, опитайте нежен метод на масаж, който за съжаление много лекари вече не предписват: масаж на дебелото черво. (Снимка: Adobe Stock - farfalla2017)

Причина за храносмилателни проблеми
Масажът на дебелото черво помага срещу тези оплаквания
Ето как работи лечението
Масажът успокоява нервите в червата
Как работи масажът?
Съвети за предотвратяване на газове и вятър
Дафинов лист: добре познатото лекарство
Приготвяне и използване

Пречи ли ви от време на време червата? Страдате ли от проблеми с храносмилането?

Изпробвайте нежен метод на масаж, който много лекари за съжаление вече не предписват в ерата на „хапчетата“: масаж на дебелото черво.

Този нежен Масаж под налягане успокоява свръхактивните участъци на червата. Също така има активиращ ефект върху лошото храносмилане. По този начин ще облекчи вашите храносмилателни проблеми. Най-хубавото е, че можете да направите масажа сами вкъщи!

Дебелото черво (дебелото черво) е последната станция, до която пулпата достига при преминаването си през тялото.

В дебелото черво тялото пренася съдържанието на червата в една посока и ги движи няколко пъти напред-назад, преди окончателно да се екскретират. Това дава време на чревната флора да разгради последните трудно смилаеми хранителни компоненти като растителни влакна.

Освен това се възстановяват храносмилателните сокове и чревното съдържание се удебелява.

Причина за храносмилателни проблеми

Храносмилателните процеси в дебелото черво са много податливи на неуспех и могат да възникнат храносмилателни проблеми. Синдромът на раздразнените черва е често срещан, като запекът и диарията се редуват.

Това заболяване е свързано със силна стомашни болки. Болезненото образуване на газове също е един от храносмилателните проблеми и произхожда от дебелото черво.

Те възникват, когато чревната флора произвежда твърде много газове.

Причината за храносмилателните проблеми често е патологично променено движение на червата (перисталтика). В случай на запек, например, мускулното напрежение в някои отдели на червата е твърде слабо, така че тялото транспортира пулпата по-напред.

Тук масажът на дебелото черво (наричан още „лечение на дебелото черво“) създава важен баланс.

Масажът на дебелото черво помага срещу тези оплаквания

запек
Синдром на раздразнените черва
Метеоризъм
Чревни спазми
Болест на Roehmheld (сърдечна болка от метеоризъм)
Мигрена (когато е свързана с коремни спазми)
Спазми на жлъчните пътища
Дуоденални язви

В много случаи масажът на дебелото черво е помагал на хора, които се дължат на Увреждане на нервите имат неадекватна чревна перисталтика. Това са например параплегици или пациенти, прекарали инсулт.

Ето как работи лечението

Специално обучени масажисти извършват лечението. Освен това можете да го направите сами у дома. Най-добре работи, ако имате терапевт, който ви инструктира как да го направите.

Лечението на дебелото черво не включва масажиране на цялото дебело черво, а по-скоро пет фиксирани точки.

Това отличава лечението на дебелото черво от чревния масаж според F. X. Mayr, при който се масажира цялата коремна стена. Лекуваните точки се характеризират с факта, че червата е нараснала заедно с перитонеума.

Следователно, тя не избягва масажиращата ръка в тези области или се плъзга встрани.

Първо, терапевтът палпира и потупва червата ви, за да идентифицира отпуснати или прекалено напрегнати участъци. Едва тогава започва действителното лечение. Лежите спокойно на шезлонг.

Коленете са леко свити, за да отпуснат коремните мускули. Масажирайте всяка точка в продължение на три до пет минути.

Ръката избутва кожата дълбоко надолу по време на един дъх и може да се носи нагоре от коремната стена при вдишване. Всички точки се масажират в рамките на 20 до 30 минути.

Завършва с поглаждащи движения по целия участък на дебелото черво.

Масажът успокоява нервите в червата

Лечението на дебелото черво често се предлага като част от стационарен спа престой.

Вашият лекар може да ви насочи и към масажист, когото посещавате за шест до десет процедури два до три пъти седмично. The разходи За лечението се грижат здравноосигурителните компании.

Масажът на дебелото черво не се извършва в следните случаи:

Чревна обструкция
хронично чревно възпаление
Дивертикулит (възпалени торбички на червата)
Възпаление в корема
Тумори в корема
бременност
по време на менструация и три дни преди и след това

Как работи масажът?

Досега ефективността на метода е изследвана предимно в случай на запек. Например лекарите в Берлинското Шарите са масажирали над 40 пациенти общо шест пъти през 1995 г.

С тази поредица от лечения те понижиха средното ниво "Транзитно време" на химуса през червата от три до два дни. Ефектът не се основава на простото привеждане на химуса в движение с масажа. Предполага се, че рефлекторните ефекти играят роля.

Червата е заобиколена от гъста мрежа от нерви и масажът има балансиращ ефект върху това: успокоява свръхактивните нерви и стимулира неактивните участъци.

Наблюдението на много терапевти, че пациентите им заспиват по време на масажа, говори в полза на такъв балансиращ ефект върху цялата нервна система. И така, какво може да бъде по-нежно от такъв масаж? Опитай!

Съвети за предотвратяване на газове и вятър

Твърде много въздух в стомаха е типично следствие от непълно усвояване на определени въглехидрати и захари. Бактериите превръщат захарта в газове (ферментация).

За да избегнете метеоризъм, следвайте тези съвети:

Възможно ли е стресът и прекомерните изисквания да предизвикат вашите симптоми? Тогава хомеопатичното лекарство Lycopodium вероятно може да ви помогне. Научете повече за това как действа лекарството.

Дафинов лист: добре познатото лекарство

Дафиновите листа помагат при лошо храносмилане, загуба на апетит, колики и газове. Те успокояват стомаха, инхибират бактериите и гъбичките.

Освен това те разхлабват храчките и кашлицата. Смокините и женското биле са увити с дафинови листа, за да не останат дългоносиците. Между другото, лавровото масло много често се използва във ветеринарната медицина.

Приготвяне и използване

Лаврово мляко за укрепване на защитните сили на организма: Доведете половин литър мляко до кипене с дафинов лист, след което незабавно свалете тенджерата от котлона и оставете млякото да се охлади в затворения съд.

Извадете дафиновия лист, изпийте чаша сутрин и вечер.

Дафиновите листа имат добър вкус в много ястия като кисело зеле, бульони и супи. Те придават на ястията силна, леко кисела нотка и ги правят по-смилаеми. Най-добре е да използвате пресни млади листа за храна.

Можете да вземете един или два повече от тях, отколкото от по-старите изсушени поради техния деликатен вкус. Те губят аромата си след около година.

Съхранявайте листата на сухо място в херметически затворен съд, за да могат да издържат по-дълго.