Нездравословен сън какво е нарколепсия и как да живеем с нея - Poster Daily
За болестта
Казвам се Игор, на 38 години съм и имам нарколепсия. Бих искал хората да могат да казват на приятелите си за това без колебание. Така че другите да го възприемат такъв, какъвто е. Отначало околните не разбираха, че това е болест, смятаха, че се шегувам. Те вече знаят, че не мога да стоя буден повече от три часа подред. Например на пикник, докато се пържи кебап, имам време да го изпържа, да спя и отново да се присъединя към компанията. Имам режим за пестене на енергия - използвам всяка възможност да спя: ако чакам обаждане, седя на опашка или просто имам 15 безплатни минути. Наричам това „презареждане на батерията“, удължава периодите на енергичност.
Имах силна сънливост още в училище, в единадесети клас: беше разцветът на живота, след това се занимавах със спорт и учех. Един ден заспах в нощен клуб, облегнат на огромен високоговорител, от който крещеше музика. Всички около мен мислеха, че съм много уморен, или предполагаха, че съм много мързелив по природа. Често ме караха - първо за спане в клас, след това за спане на лекции. На последното дори някак свикнах да спя и в същото време движа писалката си върху хартията, така че учителят да не забелязва нищо. Като цяло нарколепсията започна да се проявява особено рязко в полицейския институт. Имаше казармена позиция, трябваше да стоя в заповеди и на поста. Заспах, те ми се скараха - и след известно време спряха да ги слагат в тоалети с оръжие. Когато заспите по време на някакво движение, продължавате автоматично да правите това, което сте правили преди. Ако съм заспал в движение, сигурно съм се блъснал в нещо.
Винаги се чувствате сънливи предварително. Вие си мислите: „Бих могъл да издържа още петнайсет минути“, но все пак, няма да издържите петнадесет минути, ще ви изключи като превключвател. Около пет минути преди да се изключи, очите започват да се зачервяват. Опитвате се да се заблудите, клякате, измивате се, правите някакви движения, за да разнесете кръвта по тялото, пиете чай, кафе - нищо не спасява, ефектът от тези действия трае максимум пет минути. И тогава това все още е мечта, само след събуждане все още ще има силна мигрена. Следователно е по-лесно да не страдате и веднага да заспите петнадесет минути.
Друг важен момент: ако заспя и в този момент те ми пречат, включвам силна агресия. И няма значение кой и как. По природа съм много спокоен, но в такава ситуация мога да бъда груб, да се гадя - тогава самият аз се чувствам смутен.
Изградих деня си: имам нужда от три дрямки. Събуждам се в 6 часа, идвам на работа до 8. Шефовете ми са либерални - „прави каквото искаш, но така че работата да не страда“. Работя в жилищно-комуналния сектор, седя на компютъра. В 10 часа очите ми се зачервяват постоянно и батерията се изтощава. Седя на стол, затварям очи и спя от 15 до 40 минути. Следващият сън е след обяд, около един час. И се прибирам от работа в 6 часа - и при всички случаи трябва да спя до 7. И тогава през нощта.
Когато болестта започна да се проявява, майка ми започна да се тревожи за мен, четеше много по тази тема, включително чужда литература. В Краснодар, където живеехме, тогава това не беше лекувано, местен невролог изобщо каза: „Спи и спи, напротив, добре е, че се притеснявате. Хората страдат от безсъние. " Тогава първият лекар по сън най-накрая се появи в града и аз се подложих на преглед, който показа, че вече девет секунди след затваряне на очите, бях напълно потопен в сън.
Изписаха ми лекарство - модафинил, но е невъзможно да го взема в Русия, дори в Москва, където сега живея: не е сертифицирано. Те предписват обичайния курс на витамини, укрепващи мозъка капкомери - това помага да се чувствате по-добре физически. Моята болест не прогресира, тя остава на същото ниво. Четох в чуждестранни списания, че това заболяване има четири етапа, сега съм във втория. Някои хора спят по 18 часа на ден, след което болестта се превръща в летаргичен сън.
Няма пълно лечение за нарколепсия. Частта от мозъка, отговорна за будността, спира да произвежда ензима, отговорен за регулирането на цикъла сън-събуждане. И ако тази част от мозъка изобщо не се справя, нарколепсията напредва. Какво провокира болестта в мен, все още не можем да разберем. Когато бях млад, имах около десет мозъчни сътресения на краката си, може би това е така. Друга причина е усложнението след ухапване от енцефалитен кърлеж - това също се случи при мен. Често такива хора се лекуват от епилепсия, защото има малко компетентни специалисти, които знаят какво е нарколепсия.
Има лекарства, които ви държат будни през целия ден: пиете едно хапче сутрин, друго следобед и се чувствате нормално в продължение на осем часа. Можете да ги получите в Германия. Но те помагат само срещу сънливост и няма лекарства, които поддържат мускулния тонус. Тук работи само една рецепта: не изпитвайте положителни емоции - и всичко ще се оправи.
Винаги имам мечти. Те са много реалистични, понякога се събуждам и се чудя какво наистина се е случило. Не мога да контролирам напълно сънищата, но мога да ги наблюдавам непрекъснато. Някои сюжети се развиват през годините: някои се простират от седми клас, други от института. Спомням си какво се е случило в различни сънища и понякога записвам. Когато в реалния живот се случат неприятни събития или инциденти, за които по-късно се чувствам смутен, се връщам при тях насън, преигравам ги, извивам ги. Не знам дали подобни сънища са симптом на моето заболяване. Сега болестта ми е част от мен и е неудобна. Но фактът, че мога да контролирам мечтите, много завижда. И ако тази способност изчезнеше заедно с болестта, щях да съжалявам.