Независимо дали има окончателно отказване, Всъщност, да се откажат от пушенето
Регистрация Често задавани въпроси Колко мотивирани сте да се откажете от пушенето, разберете къде се намирате на стълбата за отказване! Кликнете върху съответното ниво! Страхотно и поздравления!
Кой и с каква цел създаде Националния център за подкрепа на отказването от тютюнопушене?
Преминал е най-трудния етап от отказването, вече се е отървал от цигарата. Можете да се гордеете със себе си, защото сте успели да се отървете от цигарата за постоянно.
Предупреждаваме ви обаче, че всеки отказал пушач наистина е отказване от тютюнопушенето? свиква с него дори след няколко години отказване.
Бъдете активно подготвени за това как ще устоите на бъдещите изкушения.
János Dezső - Наистина го изхвърлих
Също така помага да прегледате нашата програма, тук можете да намерите добри идеи. Посетете форумите и споделете с колегите си пушачи какви методи и стратегии са ви били полезни на различни етапи от отказването.
Изминали сте един от най-трудните етапи на отказване. Сега най-важната задача е да се откажете успешно от пушенето преди 9 месеца заради желанието да пушите. Можете да намерите идеи за това в нашата програма. Особено раздела за предотвратяване на рецидив може да представлява интерес за вас.
2. Празнувайте отказването!
Посетете форумите, където можете да получите повече помощ, но също така можете да помогнете и на другите да сложат цигара успешно. Страхотно, много добре, защото силното намерение да оставите цигарата вече е изразено и вие вече сте предприели стъпки.
Предприемете допълнителни активни стъпки, за да се отървете от цигарите. Нашата програма може да помогне с това, като представи методи, които са помогнали на много хора.
За мнозина също е полезно да могат да обсъждат опита си с другите или просто да искат идеи кой какво е използвал. Посетете форумите, където можете да научите за много лични преживявания. Голямото намерение да се откаже от пушенето е потвърдено, но все още не е предприел активни стъпки за отказване от тютюнопушенето.
Кой и с каква цел създаде Националния център за подкрепа на отказването от тютюнопушене?
Мнозина са несигурни, защото не знаят как да подходят, нашата програма може да ви помогне активно да се подготвите да оставите цигарата и да оставите цигарата си на Деня на независимостта и след това да останете без дим.