Невронауката Изкуството на осъзнатите сънища - Знание - Tagesspiegel Mobil
Всичко е реално. Всичко е мечтано. В осъзнатия сън тези изречения не описват противоречие. Държавата е хибрид между сън и бодърстване. Можете дори да го генерирате специално.
Когато Ричард Файнман, който по-късно спечели Нобеловата награда за физика, беше малко момче, баща му го озадачи: „Представете си марсианци, които идват да ни посетят. Никога не спите и искате да разберете какво е усещането да спите. Как им обяснявате? "
Малкият Ричард не знаеше какво да каже, разбира се. Баща му също не отговори на въпроса, твърдейки, че всяка интелектуална дейност спира в съня; това си мислеха хората през 30-те години. Но Фейнман беше необичайно критичен ум от малък и когато искаше да реши проблем, той беше притеснен. Повече от десетилетие по-късно той неочаквано се доближи до тайната в един скучен университетски семинар. Лекцията на професора се бе превърнала в монотонен ропот. Файнман беше задрямал и все пак можеше да види какво става вътре в него.
През следващите четири седмици си създаде навик да легне следобед и внимателно да наблюдава прехода към сън. И изведнъж осъзна в съня си, че сънува. Видя се на покрива на железопътен вагон, водещ в тунел. Усети страха си. Той обаче знаеше също, че всичко, което трябва да направи, е да приклекне. Видя как колата се поклаща.
"Бих могъл да направя мечтата си!"
Сега той беше в колата. През голямо стъкло видя три привлекателни момичета по бански костюми. Той мина покрай тях в съседната кола. Но защо трябва да пропусне възхитителната гледка? „Тогава открих, че мога да се обърна. Успях да направя мечтата си! ”Върна се в колата с прозореца с изглед. „Бях развълнуван, казах изречения от рода„ Уау, работи! “И се събудих.“
Почти половината от всички хора са заявили в проучвания, че поне веднъж в живота са имали подобно преживяване: те са забелязали насън, че сънуват. Дълго време Ричард Файнман беше може би единственият учен от световна класа, който вярваше в съществуването на такива осъзнати мечти. За други учени подобни разкази не са нищо друго освен фантазия. Това, че може да е възможно да бъдеш в съня с пълно съзнание и дори да го насочиш, противоречи на всичко, което някой е вярвал, че знае за съня. Как, попитаха скептиците, трябва ли човек някога да може да определи дали осъзнатите сънища са нещо повече от замаяност или въображение?
През 1975 г. двама английски психолози, Кийт Хърн и Алън Уорсли, излязоха с идеята, че осъзнатият сънуващ трябва да може да изпрати съобщение от съня: Може би той би могъл да прави бързите движения на очите по време на особено мечтателната фаза на съня на Рем директно по желание. Това беше смела идея, тъй като спящият не само трябваше да движи умишлено мускулите си, но и трябваше да помни сделката, докато спеше.
Комуникация от сън
Самият Уорсли се предложи като тест. Двамата изследователи се съгласиха, че веднага след като разбере сън, Уорсли трябва да погледне осем пъти вляво и осем пъти вдясно зад затворените си капаци. Измервателно устройство регистрира мускулните движения. Сутринта на 12 април жичният Уорсли съобщи за осъзнат сън. Хърн провери записите на измервателния уред: Явно по-лошо беше преместил очите си осем пъти в двете посоки по въпросното време! За първи път човек е комуникирал с него от сън. В по-късни експерименти беше установено, че осъзнатите сънуващи могат дори да задържат дъха си, за да сигнализират за състоянието си.
Сега изследователите могат да измерват действия, които осъзнатият мечтател може само да си представи. Учени от Института по психиатрия на Макс Планк в Мюнхен наскоро помолиха тестваните с осъзнат опит да сънуват тенис топка, да я вземат и изстискат Междувременно магнитен резонансен томограф регистрира мозъчната активност. И макар че цялата сцена се разиграваше само в реалността на сънищата, въпреки че ръцете на траверсите не се движеха, в главите им се виждаше модел на активност, сякаш обектите всъщност напрягаха мускулите им и ги стискаха силно с пръсти.