Невярно; пилешки хапки; не само за вегани - веган протеин
Ако жадувате за вкус на бърза храна, но гарантирано ядете веганска и по-малко нездравословна храна, опитайте тези вдъхновени от пилешко месо зеленчукови кюфтета, приготвени в много масло. Това може да бъде пълен обяд или вечеря със салата или дип!
Състав:
- 1 чаша нарязано/настъргано цвекло
- 1 чаша карфиол
- 2 чаши броколи
- 1 скилидка чесън
- 2 супени лъжици ленено семе за заместител на яйца
- 1 1/2 чаша галета (можете да използвате и версията без глутен)
- 1/2 лук нарязан
- сол и черен пипер на вкус
- 1 супена лъжица зехтин