Невероятно вкусно; наистина здрави! Спа център Вайсенщат
Думи като: Това не е типична диета, можете да си хапвате, лягате си без апетит и наистина бързо отслабвате, са в устните на всички в наши дни и, честно казано, звучат далеч от реалистично - ФАЛШ!
Лечебното периодично гладуване съчетава всичко това и не е ракетна наука. Спа центърът Weißenstadt am See създаде концепция за приложения за релаксация и упражнения в комбинация с правилната диета: режим на „лечебно прекъсващо гладуване“. В спа центъра ви предлагаме лесно въведение в лечението на гладно. Ние ви помагаме да отслабнете по здравословен и щадящ начин, да поддържате телесното си тегло в дългосрочен план и да продължите да прилагате лечебно периодично гладуване у дома. Изпитайте изцяло ново усещане за тялото.
16/8 е името на метода на гладуване: Можете да се храните с нас за 8 часа. Ще ви бъдат поднесени здравословни ястия от нашия главен готвач г-жа Санднър, за да не останат неизпълнени кулинарни желания. В продължение на 16 часа нищо не се яде. Препоръчваме ви да пиете достатъчно течности като вода, неподсладени билкови чайове или кафе.
Направете нещо добро за себе си и тялото си. Тренирайте метаболизма си и победете глада си за сладко и всичко това без йо-йо ефект!
За да защитите личните си данни, връзката с YouTube е блокирана.
кликнете върху Заредете видео, за да го отблокирате от YouTube.
С зареждането на видеоклипа приемате политиката за поверителност на YouTube.
Повече информация за защитата на данните на YouTube можете да намерите тук Google - Декларация за поверителност и Условия за ползване.
Не блокирайте видеоклиповете в YouTube в бъдеще. Заредете видео
... работи много лесно с нас!
За вас благоприятното периодично гладуване в спа центъра на Вайсенщат означава задълбочени познания по темата за промените в диетата, активна и релаксираща програма, съобразена с ритъма на гладно и индивидуална подкрепа от нашите компетентни експерти по хранене.
Уникален универсален безгрижен пакет, който ще ви помогне да се доближите до личните си цели по време на престоя си в спа центъра и лесно да интегрирате лечебното прекъсващо гладуване у дома в ежедневието.
общ преглед
Едностранната и нередовна диета в забързаното ежедневие причинява силни колебания в кръвната захар и по този начин многократно води до глад. Постоянната консумация на прости въглехидрати „убийци на стреса“ (напр. Чипс, гумени мечки и др.) Създава устойчивост на нивото на инсулин, т.е. стомашно-чревният тракт работи непрекъснато. По този начин тялото не получава фаза на почивка. В резултат на това чувството за ситост на организма се нарушава и се образува твърде много мастна тъкан.
Цикъл, който можете да пробиете през полезния периодичен пост. С полезно периодично гладуване желанието ви за сладко ще изчезне, ще се наслаждавате на храненията си по-съзнателно и теглото ви ще бъде трайно регулирано по здравословен начин.
Този метод на гладуване е най-ефективен за отслабване. Храната се избягва напълно в продължение на 16 часа и можете да ядете и пиете в рамките на 8 часа. За постигане на положителен ефект не трябва да се надвишава дневно количество калории от 1500 kcal. Тук можете да намерите вкусно меню от спа центъра.
Заедно е по-забавно
Програмата за активно, релаксиране и хранене се провежда в спа центъра със съмишленици в групата и винаги с подкрепата на нашите експерти по хранене. През това време ще усетите как правилното хранене и пиене влияе на тялото ви (вместо списък). В рамките на 16-часовия интервал трябва да избягвате продукти, богати на захар, мазнини и въглехидрати, като например Тестени изделия и тестени изделия от бяло брашно, лимонади, сокове, салам и др. Адекватната хидратация е много важна по време на здравословно гладуване: водата и неподсладените билкови чайове са най-добри.
Здравословното периодично гладуване има не само положителен ефект върху теглото ви, но и върху кръвното налягане, нивата на кръвната захар и холестерола. Собствените антиоксиданти в организма се образуват, клетките стават по-устойчиви на стрес и параметрите на възпаление в кръвта намаляват. Истински извор на младостта, защото процесът на стареене на телесните клетки се забавя!
Лечебното периодично гладуване може да се извършва внимателно, здравословно и за цял живот. Дълготрайният глад се бори с правилно хранене и се поддържа желаното тегло - без ефект JOJO.
По принцип за всеки, който е в форма и е активен, без възрастови ограничения.
Полезното периодично гладуване е неподходящо за:
- Бременни жени
- Кърмене
- Диабет тип 1
- Деца и юноши
- хора с поднормено тегло
Препоръчваме уточняваща консултация с Вашия лекар, преди да започнете лечението на гладно.