Невероятно уважение за отслабване! Това са най-големите успехи през 2017 година
Придържането към диета е достатъчно трудно. Що се отнася до проливането не само на килограм или два бекон, но на стотици килограми, нещата стават наистина космати. Представяме най-невероятните истории за отслабване за 2017 година.
Шапка на всеки, който успее да свали няколко излишни килограма с упражнения и промяна в диетата. Още повече уважение обаче се дължи на онези ежедневни герои, които успяха да намалят телесното си тегло от животозастрашаващи измерения до здравословно ниво тази година. Разказваме ви най-вдъхновяващите истории
Джесика (23) - 83 килограма по-малко
Джесика Уебър от Илинойс, САЩ, не само ни впечатли със загубата на тегло от над 80 килограма, но преди всичко с безмилостната си честност. Защото в профила си в Instagram младата жена документира всяка една стъпка от историята си за отслабване. Докато други хора предпочитат да скрият пропорциите си, тя смело публикува снимки от дългия си път; от първоначалната пълнота до проблем, с който се борят много хора, които масово губят тегло: излишната кожа. Нищо не е украсено с Джесика, тя открито показва тялото си в бикини. Тя иска да насърчи всички, които се срамуват от телата си и да покаже какво всъщност може да направи затлъстяването.
Ерин (29) - 87 килограма по-малко
Това беше вечерта преди парти, което накара Ерин Хулик от САЩ да осъзнае, че нещо не е наред в живота й. Вече беше изпробвала десет тоалета, нито един от които не изглеждаше добре. Вината обаче не беше в дрехите, а в по-голямата й част от почти 160 килограма. На следващия ден тя напълно промени ежедневието си. Тя започна да спортува повече, замествайки офис стола си с топка за упражнения и премахвайки от менюто си бърза храна и безалкохолни напитки. Вместо това на масата имаше прости въглехидрати и много здравословни протеини - много зеленчуци, постно пиле, пуйка, прясна салата и яйца.
Месеци наред тя издържа на всички изкушения и засилва графика си за упражнения, докато везните в един момент покажат само здравословни 70 килограма . 10 килограма от него обаче все още са кожни клапи. Резултатът от строгата им диета. За да може да плати за операция, Ерин събира пари на платформа за масово финансиране.
Дженифър (22) - 90 килограма по-малко
На 21-ия си рожден ден Дженифър Огненовски от Сидни, Австралия, беше писнала от тялото си. Тя влачи около 150 паунда. „Ако продължавам така, как ще изглеждам след десет години?“ Тя си помисли и преобърна живота си с главата надолу. Тя се справи с първите 15 килограма с диета с високо съдържание на зеленчуци и малко въглехидрати, а след това не можа да продължи повече . Докато нейният лекар не я посъветва да направи намаляване на стомаха. Операцията се оказа пълен успех. Жаждата й за храна приключи и тя поддържаше диетата си с лекота. В рамките на шест месеца изчезнаха още 57 килограма. Днес тя тежи 67 килограма и се чувства по-енергична от всякога.
Джак (21) - 90 килограма по-малко
Джак Тауърс от Ашфорд, Англия, беше дебел хлапе през целия си живот. Дразненето, което трябваше да издържи, само го накара да се утеши с храна, докато на двадесет и първия си рожден ден той натежа с впечатляващите 210 килограма, вече не се побира на седалка в кино и лекарят му каза, че е на път да пристигне Имах диабет. Това беше достатъчно предупредителен изстрел за Джак, който дотогава предпочиташе да яде бързо хранене. От този момент нататък той започна да готви сам, дори сам си ядеше на работа. За да се мотивира, той също документира своя напредък в Instagram. Той свали 90 килограма само за десет месеца. С това Джак отново се чувства достатъчно годен, за да допълни последователната си диета със спортна програма, така че последните килограми в крайна сметка да паднат.
Каква мощна двойка: Лекси (27) и Дани (29) са свалили над 200 килограма заедно
Подобно на толкова много американци, двойката Рийд от Индиана, САЩ, имаше щандове за бургери и замразена пица за вечеря по дневния график. L. exi трябваше да го доведе до 240 килограма, съпругът й - поне 150 килограма, докато това беше достатъчно за двамата . Заедно те се развеселиха, караха се във фитнеса и превърнаха ежедневното готвене в обичащ ритуал. Преди всичко тази осъзната форма на диета им помогна да отслабнат и двамата. Днес тежат по 90 килограма и могат лесно да държат това удобно тегло. За допълнителен тласък на мотивацията двамата са закупили и акаунт в Instagram, на който пресъздават снимки от дебелите си години тънки и тънки.