12 начина „Златното мляко“ ви помага да практикувате домашни

Смесете 1/4 чаша куркума на прах ½ чаена лъжичка луд черен пипер и ½ халба суха вода в тиган и поставете на умерен огън. Разбъркайте добре, докато се получи паста. Поставете в малък буркан за зидари и охладете.

Основната съставка при приготвянето на „златно мляко“ е паста от куркума:

мляко

Ще ви трябват ¼ чаени лъжички паста от куркума, 1 чаша бадемово мляко и 1 чаена лъжичка кокосово масло.

Поставете всички съставки в тенджера с дръжка върху среден пламък, разбъркайте и дори отстранете от пламъка, преди да започне да кипи. За по-добър вкус добавете чаена лъжичка суров мед и разбъркайте добре.

Пийте това златно мляко всяка сутрин заради супер свойствата му. Тази напитка от куркума има изключително добри противовъзпалителни, антиоксидантни, противоракови свойства, а също така има много други благоприятни ефекти върху цялостното здраве.

1- Ускорява процеса на зарастване на рани по кожата, благодарение на нейните дезинфектантни свойства.

2- Доказано влияе върху растежа на рака и се използва за предотвратяване на рак на простатата и убиване на съществуващи ракови клетки в комбинация с карфиол.

3- Насърчава метаболизма и подпомага отслабването, като намалява инсулиновата резистентност, което е ключово за загубата на тегло.