НЕВЕРОЯТНО Млада жена от Австралия е възприела екстремна диета
Последовател на "суровата" вегетарианска диета - сурова (но само до 16:00 всеки ден), Фрийли, "банановото момиче", консумира между 2000 и 5000 калории на ден. Преди младата жена страдала от анорексия и булимия.
„Freelee, банановото момиче“ поддържа екстремно нискомаслена диета. Обикновено консумира "моно" ястия, по-точно огромни количества от един плод: два цели ананаса или пет манго, или два литра портокалов сок, или 1,4 килограма кайсии или. 20 банана на една маса.
Според adevul.ro диетата, следвана от Лони Джейн, й носи прием на калории от 2000-5000 на ден. Той консумира само сурови храни до 16.00, т.е. не яде нищо варено или загрято. Следобед ще ядете варено ястие, обикновено всичко в една съставка в огромни количества, например 3,5 килограма печени картофи.
В миналото Лони Джейн също е страдала от анорексия, има и булимия, но твърди, че новата й диета, която е с много ниско съдържание на мазнини, но с много високо съдържание на въглехидрати, й е помогнала да „свали“ над 18 килограма. и почиства кожата с акне, спира да страда от синдром на хронична умора, повишава функцията на щитовидната жлеза и има по-добро храносмилане.
Фрийли често получава отрицателна обратна връзка, защото е много слаба. Тя обаче има 166 000 поддръжници в канала си в YouTube, където тя възхвалява ползите от начина си на живот. Някои от критиците му смятат, че тази екстремна диета на Фрийли сама по себе си е хранително разстройство.
„Забравих основните правила на диетата: разнообразие, порции и умереност“
Диетолозите предупредиха срещу подобна диета, подчертавайки опасностите от елиминирането на цели групи храни от диетата. Тревожен аспект е прекомерната консумация на банани. В публикация в YouTube Фрийли демонстрира, че наистина може да яде 51 банана на ден, особено след като имаше много хора, които твърдяха, че подобно нещо е невъзможно.
„Не е нужно да ядете толкова много банани. Просто се опитвам да покажа, че за да бъдеш слаб, трябва да ядеш много. Има толкова много хора, които казват, че ако искате да отслабнете, трябва да намалите приема на калории. Това просто не е вярно. Калориите трябва да идват от въглехидрати. Ето защо правя такива видеоклипове, за да покажа на хората, че е възможно. Аз съм слаб, имам тънки ръце и добре отработен стомах. Всичко ми е слабо и не ограничавам калориите си “, признава Лони Джейн във видеото.
Бананите са много богати на калий, основен минерал за организма, но към който сърцето е много чувствително. Един средно голям банан съдържа около 400 милиграма калий. Въпреки че е невъзможно бананът да причини сърдечен арест, огромното количество банани, консумирано от Freelee, може да умори бъбреците, които трябва да филтрират излишъка.
„Тази интересна диета, поддържана от Banana Girl, изглежда й е помогнала, но е в пълна опозиция със здравословната диета, която включва разнообразие, контрол на порциите и умереност“, каза Айслинг Пигот, говорител на Асоциацията на британските диетолози.