Невероятните, многостранни ефекти на куркума (22) - сърце и кръвообращение - Nutranews
Срещу храносмилателни проблеми
За детоксикация на черния дроб и свързани с алкохола чернодробни заболявания
В едно проучване четири групи животни са били лекувани в продължение на един месец: едната е получавала рибено масло и етанол (FE), втората рибено масло и декстроза (FD), третата и четвъртата (FE) и (FD) с куркумин.
Изследователите установили, че плъховете, хранени с FE, са имали некротичен и възпален „мастен черен дроб“. Но лечението с куркумин предотвратява причинената от алкохол некроза и възпаление. Нивата на чернодробните мазнини също са намалени при плъховете, които са получавали куркумин и няма индикации за увреждане на черния дроб и в двете групи. Според изследователите това проучване за първи път показва, че куркуминът предотвратява алкохолно чернодробно заболяване.
По този начин куркуминът би предотвратил свързаните с алкохола чернодробни патологии, поне частично, чрез инхибиране на пероксидацията на липидите и чрез активиране на транскрипционния фактор ядрен фактор Kappa B (NF-κB), който се намира в голям брой тъкани, които са чувствителни към алкохола, се подразбира.
По време на друго изследване изследователите откриха, че куркуминът намалява оксидативния стрес, посочен от трихлоретилена в черния дроб на мишки. Изглежда, че полезните му ефекти са свързани със способността му да ограничава повишаването на клетъчните нива на пероксизома, компонент, свързан с използването на кислород от клетките 2 и стимулиране на синтеза на глутатион 3 .
В рамките на тези показания хранителните добавки с куркума могат перфектно да допълнят ефектите на SAM-e или тези на Desmodium и Silymarine.
За да се балансира липидния баланс
В продължение на няколко години способността на куркумина да понижава холестерола е широко проучена. Всъщност той намалява нивата на холестерола, като пречи на неговата абсорбция през червата, като ускорява мобилизацията на периферния и тъканния холестерол към черния дроб и увеличава екскрецията му чрез жлъчната киселина.
Индийско проучване показа, че нивата на HDL на 10 доброволци, приемали куркумин, са се увеличили с 29% само за 7 дни. В същото време общият холестерол е намалял с 11,6%, а пероксидацията на липидите е намалена с 33% 4 .
Поради това хранителните добавки с куркума играят важна роля за намаляване на общия холестерол и повишаване на HDL холестерола, заедно с дрожди от червен ориз (екстракт от червен дрожден ориз), поликозанол или Sytrinol ™.
Окисляването на LDL холестерол също играе важна роля в развитието на атеросклероза. Изследователите съобщават, че in vivo куркуминът показва не само способността да понижава нивата на общия и LDL холестерол, но също така и че може да има защитен ефект за предотвратяване на липопероксидацията на субклетъчните мембрани 4 .
В Испания лекарите дават на 18 зайци диета с високо съдържание на холестерол, за да предизвикат атеросклероза. След това ги разделят на три групи: първата получава 1,66 mg куркумин на килограм телесно тегло, втората получава 3,2 mg, а третата служи като контролна група. След 7 седмици изследователите установиха, че групата с най-ниска доза куркумин е намалила окислението и че двете допълнени групи имат по-ниски нива на холестерол 5 .
Мощен противовъзпалителен ефект
... в сърдечно-съдовата област
Мета-анализ 6, включващ общо почти 350 души, изследва ефектите на куркуминоидите върху нивата на С-реактивен протеин (CRP) на участниците. CRP е основен маркер на възпалението и важен рисков фактор при сърдечно-съдови заболявания и атеросклероза.
Според анализа на резултатите от различни клинични проучвания, в сравнение с групата, която е получила плацебо, добавянето с куркуминоиди е свързано със значително намаляване на стойностите на CRP в проучванията за период от поне четири седмици. Механизмите, свързани с това, биха били потискането на производството и освобождаването на цитокини, повишаващи възпалението.
Комбинацията от хранителни добавки с токотриеноли със стандартизирани екстракти от куркума би позволила двоен синергичен и ефективен ефект срещу атеросклерозата.
... в областта на ставите
Предварително проучване с пациенти, страдащи от ревматоиден артрит, показва, че куркуминът намалява възпалението и някои симптоми, като болка и скованост 7 .
Куркуминът е в състояние да блокира едновременно COX-2 и LOX пътищата при възпаление, като директно модулира метаболизма на арахидоновата киселина. Той също така има способността да инхибира активирането на транскрипционен фактор, NF-κB, мощен индуктор на хронично възпаление 8 .
Противовъзпалителните свойства на куркумина са изследвани в двойно-сляпо проучване с 49 пациенти с ревматоиден артрит. Едната група е получавала 1200 mg куркумин на ден в продължение на 5 до 6 седмици, докато другата група е получавала фенилбутазон (300 mg/ден), противовъзпалително лекарство. Отбелязани са забележителни подобрения и в двете групи, с намаляване на сутрешната скованост, увеличаване на продължителността на ходенето и появата на умора и подобрение на подуването на ставите, което е сравнимо при двете групи 9 .
Страдащите от артрит могат ефективно да облекчат болката си, като приемат добавки, съдържащи куркума с глюкозамин, хондроитин и добавките, съдържащи МСМ.
Антиоксидантно оръжие за мозъка
Човешкият организъм има определени гени, които регулират антиоксидантната активност. Смята се, че един от тези гени, хем оксигеназа-1 (HO-1), защитава нервните клетки, изложени на атака на свободните радикали. В предишни проучвания куркуминът е допринесъл силно за експресията и активността на HO-1 в клетките на плъхове, което предполага, че това съединение може да помогне за намаляване на ефектите от окисляването.
Поради това изследователите са изследвали невронните защитни ефекти на куркумина и способността му да предизвиква реакцията на HO-1 в култури с неврони на хипокампуса. Лечението с куркумин води до увеличаване на експресията на HO-1 и по-значима експресия на антиоксидантните ензими. Преинкубацията на клетките в куркумина повишава устойчивостта на клетките към окислителното увреждане.
Според изследователите куркуминът може да се използва за терапевтични цели като мощен индуктор на HO-1, който може да предпази мозъчните клетки от окислително увреждане 10 .
В друго проучване плъховете са лекувани със стрептозотоцин, за да предизвикат оксидативно увреждане в мозъка им и са използвани като експериментален модел за деменция. След това животните са получавали 80 mg куркумин на kg или плацебо за период от 3 седмици. След две седмици лечение със стрептозотоцин, плъховете показват забележими когнитивни дефицити. Ефективността на животните, които са получили куркумина, е значително подобрена в сравнение с контролните животни. В допълнение, маркерите на оксидативен стрес при добавените животни бяха значително намалени. Куркуминът също е повишил нивата на глутатион и ензимите, отговорни за регенерацията в специфични области на мозъка, включително хипокампуса и кората. В допълнение, той повишава активността на холин ацетилтрансферазата, важен ензим за синтеза на ацетилхолин. Намалените нива на ацетилхолин изглежда играят роля при болестта на Алцхаймер 11 .
В тази област може да е желателно да се свържат екстрактите от куркума с ефективни молекули, които ще допълнят неговите ефекти, като фосфатидилсерин, хуперзин А или винпоцетин.
Защита срещу болестта на Алцхаймер
Използването на куркума може да се окаже още по-ефективно, когато е свързано с това на PQQ (пиролохинолин хинон) и това на коензим Q10.
Положителни ефекти в случай на сърдечна недостатъчност
Сърдечна недостатъчност възниква, когато сърцето вече не може да изпомпва ефективно кръвта. Това може да доведе до хипертрофия на сърдечния мускул, което е придружено от симптоми като умора и подуване.
Японски изследователи са тествали куркумин в два модела на сърдечна недостатъчност: сърдечно заболяване, свързано с високо кръвно налягане при плъхове, които са чувствителни към сол, и при плъхове с хирургично индуциран инфаркт на миокарда. И в двата случая куркуминът предотвратява увеличаването на дебелината на стената на сърдечния мускул, предизвикано от сърдечната недостатъчност. Изследователите отдават механизма на куркумина на инхибирането на ензим, наречен P300 хистонова ацетилтрансфераза (HAT).
Във второ проучване канадски екип описва употребата на куркумин в моделна мишка, страдаща от сърдечна недостатъчност, и в култури на фибробласти и сърдечни клетки от плъхове. Куркуминът позволява да се предотврати и помогне да се обърне хипертрофията на сърдечния мускул при добавените животни, дори ако лечението е започнало две седмици след индукцията на сърдечната недостатъчност. Те също така отбелязват, че куркуминът инхибира активността на P300-HAT 16 .
В случай на сърдечна недостатъчност, не трябва да се колебайте да приемате синергични екстракти от куркумин, заедно с хранителни добавки с таурин и с астрагалозид IV.
Ефективност срещу диабет
За да се подобри чувствителността на клетките към инсулин, обикновено се препоръчва екстрактите от куркума да се свързват с берберин, който също играе ключова роля в профилактиката и естественото лечение на тази патология.
Помощ за борба с очните патологии
... Хроничният преден увеит
... катарактата
Изследване, направено при плъхове и зайци, показва, че куркуминът е ефективен при инхибиране на образуването на химически индуцирана катаракта, дори при ниски дози 19. Друго проучване, проведено с плъхове за период от 14 дни, също показва, че лещите на животните, допълнени с куркумин, са много по-устойчиви на индуцираното замъгляване, отколкото лещите на контролните животни 20 .
Против проблеми с дижестивите
Une puissante противовъзпалително действие
... Кардиоваскуларно ниво
... Артикуляр на ниво Au
Лош антиоксидант pour le cerveau
Une защита срещу болестта на Алцхаймер
Bienfaits en cas d’insuffisance cardiaque
Des vertus contre le diabète
... La cataracte
Ефективен антиоксидант с множество различни лечебни ефекти
Течен екстракт 1: 2 от Desmodium adscendens
Максимална концентрация