НЕВЕРОЯТНАТА трансформация на двойка! Как успяха да загубят двама младежи над 220 килограма

Публикувано на 23.03.2016 в 12:11 Обновено на 20.06.2016 в 15:05

Анджела и Уили Гилис са двама млади хора от Тексас, които успяха да преминат през грандиозна трансформация. Веднъж тежаха над 370 килограма заедно, но след промяна на начина си на живот двойката успя да загуби повече от половината от теглото си.

Като тийнейджъри Анджела и Уили практикували всякакви спортове и имали балансирана диета. По-късно обаче нещата взеха нов обрат. Те се отказаха от спортните занимания и започнаха да консумират все повече и повече продукти за бързо хранене. Когато достигна 227 килограма, Уили осъзна, че е изправена пред голям проблем и че е време да направи нещо, за да отслабне.

35-годишният мъж казал на жена си, че иска промяна. „Поне исках да опитам дали мога да отслабна“, спомня си той. По това време Анджела имаше 154 ликограми. Двамата решиха да променят напълно начина си на живот и бавно резултатите се появиха.

Те стартираха програмата за отслабване на 6 януари 2011 г. Започнаха с бягане, пет минути на ден на бягащата пътека, и замениха нездравословната храна, като бърза храна, с домашно приготвена храна. Те не се обърнаха към специалист по хранене или специализиран треньор, а инсталираха приложение, което им показваше изгубените калории.

Разходките се превърнаха в джогинг и постепенно този спорт започна да им е любим. По-късно Анджела и Вили започнаха да участват в спортни маратони и поради тази причина обучението стана много по-интензивно.

До момента Анджела е участвала в 34 маратона и е успяла да свали 91 кг. Сега тя е инструктор по колоездене.
А Уили успя да свали почти 137 килограма.