Невероятна трансформация Nerd се превръща в запален джогинг
Хенрик решава да промени живота си: Компютърният учен обича да прекарва живота си пред компютъра - но здравословните му проблеми започват да се преосмислят: маниакът става ентусиазиран джогинг!
Хенрик е твърде дебел, което е вредно не само за самочувствието му, но и за здравето му! Защото младежът страда от високо кръвно налягане. Ето защо той решава, да промени напълно тялото и живота си.
Йо-йо ефектът
Хенрик е читател на списание Men's Health и разказва за невероятната си трансформация. Компютърният учен винаги тежи няколко килограма твърде много. Когато беше прегледан, той стигна до 120 кг.
Това се отразява на здравето му, Хенрик страда от високо кръвно налягане. Тогава младежът решава, че трябва да промени нещо. Успява да стигне до 80 кг с джогинг. Но скоро той отново увеличава всичко!
Нова мотивация
Тогава наближава 30-ият му рожден ден и Хенрик изпада в паника. Не иска да е дебел и да приема лекарства за кръвното си през целия си живот.
С помощта на приятел той успява да спечели битката срещу наднорменото тегло. Двамата залагат на кутия бира, че Хенрик може да отслабне с 10 кг. Той просто пропуска марката, но това го мотивира да продължи!
Днес той прави джогинг три пъти седмично, ходи без сладкиши и прави периодичен пост. Хенрик се чувства енергичен и е много по-тънък от преди! Във видеото ви показваме какво го е убедило в джогинга.