Практикувайте Андреа Аталай; Профилактика на затлъстяването
Профилактика на затлъстяването при деца, юноши и възрастни
Под превенция се разбира превенция на болести чрез елиминиране на възможни причинители. Различни фактори влияят върху здравето на човека. В допълнение към околната среда това включва лични обстоятелства като начин на живот и физически способности. Начинът, по който човек расте, развива се и може да формира живота си, зависи особено от това дали е и дали ще остане здрав. Следователно здравето е не само констатация за състоянието на човека, но и важно за качеството на живот, благосъстоянието и удовлетворението.
Защо превенция
Според Световната здравна организация (СЗО) всяко 5-то дете и всеки 3-ти млад човек в Германия са с наднормено тегло или затлъстяване. Тя класифицира затлъстяването като хронично заболяване. Така че превенцията не е свързана с идеали за красота, а с избягване на хронично заболяване. Медицинските последствия, като Сърдечно-съдови заболявания, диабет тип 2, нарушения на липидния метаболизъм и увреждане на опорно-двигателния апарат се увеличават с всеки килограм наднормено тегло.
Сериозни последици са и психосоциалните проблеми:
Липса на самочувствие и самочувствие, социално изключване, тревожност и депресия.
Резултатът е неподходящо хранително поведение - порочен кръг. Важно е да се предотврати това чрез целенасочени мерки. Развитието, средата и условията на живот на участниците изискват цялостен подход. Ето защо ние предлагаме ефективна подкрепа за деца с наднормено тегло, но и с нормално тегло, юноши и възрастни с рискови фактори, за да се научат на здравословно хранене и физическо поведение. Нашето предложение се основава на концепция, състояща се от елементите на храненето, тренировъчни тренировки и поведенчески тренировки.
Цели на превенцията
Основната цел е независимото отслабване или стабилизиране на теглото, както и личната отговорност за поведението при хранене и пиене и физическата активност.
Цели на обучението по хранене:
• Придобиване на хранителни знания за хранене, основано на нуждите, според Германското дружество по хранене
• Създаване на стабилни и здравословни хранителни навици
Цели на тренировките за движение:
• Насърчаване на физическата активност
• Подобряване на енергийния баланс (прием на калории/изгаряне)
• Интеграция в местни спортни групи и клубове
Цели на обучението по поведение:
• Изграждане на мотивация
• Индивидуални стратегии за решаване на проблеми
• Адаптирани механизми за самоконтрол
• Подобряване на самочувствието
Продължителност на превантивната мярка
Мярката продължава 10 седмици. Всяка седмица има 50-минутна единица.
За училища и други институции, занимаващи се с детска и младежка работа, ние предлагаме възможността да провеждаме мерки за превенция на място.
разходи
Цената на участник е 95 евро.
Възможно е вашата здравноосигурителна компания да поеме разходите с изключение на малка вноска.
Искате ли повече информация? Свържете се с нас!