Невероятна трансформация 73-годишната фитнес баба впечатлява Instagram

Джоан Макдоналд от Онтарио, Канада, в момента се чуди какви са интернет потребителите по целия свят. 73-годишният старши е страстен вдигач на тежести и е свалил впечатляващите 28 килограма за три години. Сега тя редовно показва тренировките си в социалните медии - и мускулите си.

невероятна

Лекарствата, промени в настроението и артрит предизвикаха преосмисляне

Общо 754 000 души следят фитнес бабата в Instagram, която дори е имала право да моделира за фитнес мегазини. Но това не винаги беше така. На височина от 1,60 метра Джоан все още тежи 90 килограма през 2016 година. „Дадоха ми лекарства за високо кръвно налягане и киселини, имах ужасен оток в глезените, артритът ми беше изключително болезнен и изпитвах трудности при изкачването на стълби“, пише тя на уебсайта си. Тя беше уморена, емоционална и спешно се нуждаеше от промяна.

Дъщеря й Мишел се приближи до нея със сълзи на очи и каза, че ще става все по-зле и че ще трябва да приема повече лекарства, ако продължи така. Тогава Джоан дръпна аварийната спирачка.

Iphone и дъщеря Мишел й помогнаха да свали 50 килограма

„Научих как да използвам iphone за първи път в живота си. Поднових членството си във фитнеса, купих кантар, рулетка и се захванах за работа. " С помощта на дъщеря си - личен треньор, щангист и готвач - тя свали 28-те килограма.

Днес тя се чувства чудесно: „Беше невероятно упорита работа, [. ], но никога не съм хвърлял кърпата. Въпреки това се придържах към оръжията си и никога не се отказвах. " Тя иска да докаже, че никога не е късно за положителна промяна. Нейното мото винаги е било: „Нямам нищо против, ако промените ми са бавни. Ще продължа със собственото си темпо и този път промените ще продължат до края на живота ми. "